现在很多生完宝宝的产妇,由于爸爸妈妈都不在身边,所以不能更好的照顾自己,这个时候他们都会去月子会所坐月子,月子会所有专业的护理人员,能很好地调理产妇的身体,还能照顾好宝宝,那么国内老牌的高端的月子会所哪家好呢?
月子中心数量有很多,且各有特点,中低端月子会所价位在2-8万之间,服务、环境、设施不错,适合多数家庭;高端月子会所价位至少在8万以上,服务、环境、设施更好,相应的附加服务更多,适合经济宽裕的家庭。 馨月汇月子中心,属于高端月子中心。
当然价位高也以为服务和环境设施好,这样才能配得上。馨月汇实行的是30天会所+3天医院陪护服务,“1对1”24小时服务制,会所配有专护师、护士、医师、厨师等,首创“N+1”对1服务模式。会所有配有专业厨师团队,馨月汇月子餐由五星级酒店行政总厨率资深烹饪高手、并聘请著名医院营养专家共同组成研发团队。
馨月汇是中国高端母婴专护服务品牌,是月子会所的开拓者、引领者。获得“母婴月子专护服务资质”,是中国保健协会理事单位、中国保健协会母婴保健研究基地。
在上海、北京、深圳等地建有多家会所。采用集团化管理模式,统一的服务标准,完善的质控培训系统。 馨月汇月子会在北京朝阳、上海浦东、上海静安、深圳南山有独栋大楼作为会所。
所有会所都毗邻商圈、公园,周边有数家著名高端医院均近在咫尺。独立庭院闹中取静,优雅舒适,低调奢华,高档完善的设备一应俱全。 会所配备了Baby SPA室、形体修复中心、健身房、瑜伽房、豪华餐厅、母婴购物去等专属功能区。宴会大厅宽敞明亮,独立包房豪华私密,可为贵宾提供家属聚餐、满月酒、生日宴、年夜饭等多种餐饮服务。
坐月子忌食寒凉和有回奶作用的水果。寒凉的水果一般会影响产后的恢复,一般不建议食用。如果产妇想吃,最好少量食用或者用热水烫过再吃。要母乳喂养婴儿的产妇不要吃有回奶最用的水果。寒凉的水果有哪些?有回奶作用的水果又有哪些?下面列举了一些坐月子期间不能吃的一些水果供产妇们参考。
1、西瓜:味甘、性凉。虽然味道甘甜,是消暑降温的佳品,但因其性凉,多吃易伤脾胃。
2、梨:梨是凉性水果,一般不建议月子期间吃。但是梨有很好的清火功效,用梨来煲汤煲糖水还是可以食用的。
3、柿子:柿子有涩味,吃多了会感到口涩舌麻,收敛作用很强,引起大便干燥。产妇本来就容易便秘,所以最好不要食用柿子。
4、桔子:桔子味酸、性凉。脾胃虚寒、风寒感冒,在生理期和 坐月子时均不宜食用。
5、哈密瓜:哈密瓜属于寒凉水果,产妇坐月子期间身体虚弱,尤其是身体本身就属于寒性体质的妈咪,哈密瓜最好不要吃。
6、柚子:柚子性凉,母乳喂养的产妇最好不要吃,以免引起宝宝腹泻。
7、杏子:杏子多食易上火生痰。如《本草衍义》中说:小儿尤不可食,多致疮痈及上膈热,产妇尤忌之。这说明妇人产后不宜食用。
可以去买产妇牙刷的呢,也就是毛刷比较软的那种,牙膏只要不是用一些薄荷味的这些。其膳食原则是:营养种类齐全(蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、食物纤维、水)数量恰当、比例合适、并有合理烹调及用餐习惯。一般来说,产妇在坐月子期间,每天吃23个鸡蛋;200500克瘦猪肉或母鸡肉,吃些动物内脏如肝、肾、猪蹄、鱼虾等,对增加乳汁大有好处;每日可进食主食(米、面类)300500克。至于人参,产妇还是不吃或少吃为好,也不要吃辛辣和太酸、太咸、太甜的食物。
副主任医师 广州伊丽莎白妇产医院
产妇在冬天食用水果时,建议吃性质平和、应季的水果,如苹果、橙子、樱桃、橘子、奇异果;如果容易上火的体质,则可以吃雪梨。不要吃性质偏寒,反季节的水果,如西瓜、哈密瓜、香蕉。水果的量也要讲究,一天量不能超过一斤,而且要分开吃。
营养师 广州伊丽莎白妇产医院
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