睡眠对于我们人体是非常重要的,只有保证足够的睡眠才不会影响第二天的工作,睡眠好了不仅仅是精力、活力也会好。婴儿的睡眠也是同样的,婴儿睡眠不好不仅影响生长发育,也影响大人的休息。那么,刚满月的婴儿睡眠不好怎么回事呢?
孩子没有安全感,建议睡觉时给宝宝用小被子包裹起来睡,让他有种回到子宫的安全感吧。另外白天让孩子不睡或少睡。具体做法是:白天少喂奶,使他处于半饥饿状态,或多给孩子些刺激,如捏耳垂,弹足底等。使他睡不踏实,这样白天疲惫了,夜晚就会睡的安稳。
要注意晚上睡前一定喂饱!如果吃着吃着睡着了,可用以上方法刺激他,吃饱为止。室内要装比较暗的灯。宝宝睡的才会香哦 婴儿晚上睡不安的原因很多,往往与睡眠条件不好引起不适或身体有病有关,也有可能是缺钙的表现。其他原因如饥饿、被子盖得太多、尿布湿了或尿裤太紧等;幼儿睡眠不好也可与睡前过度兴奋或紧张、日常生活的变化,如出门、睡不定时、搬新屋有新的保姆和陌生人来有关;例如老的保姆走了会引起婴儿晚上睡眠不安。经常更换抚养人也使孩子睡眠障碍的发生率明显升高。白天睡的太多也可影响晚上的睡眠。调查发现父亲的情绪也是儿童睡眠障碍的重要影响因素。情绪易激动,平时家长娇惯的儿童更容易发生睡眠障碍。
1、刚满月的婴儿如果睡觉的时间比其他的满月宝宝少很多,那么非常有可能是孩子缺钙了,因为孩子缺钙孩子就会入睡困难,所谓的入睡难并不是孩子不想睡觉,而是孩子想睡却不是特别容易睡着,这样孩子的精神状态不是很好,而且孩子比较容易哭闹,这是因为孩子没有足够的睡眠,孩子就会情绪特别不稳定。
2、遇到这样的情况,可以适当的给宝宝补钙,一般宝宝出生后一周左右就可以补钙了,吃母乳的宝宝,妈妈可以多吃点高钙食物,吃奶粉的宝宝,可以在奶粉中加入维生素d,因为维生素d具有帮助钙吸收的作用,吃奶粉的宝宝,对于吃下去的营养,肠道并不是特别容易吸收,所以需要维生素的帮助。
3、除了给宝宝吃补钙的奶水和药物之外,还可以带宝宝多晒太阳,因为太阳光也可以补充维生素d,这样宝宝就容易补钙成功,只要孩子身体不缺钙了,孩子就能好好安睡了。
这是正常的。若婴儿出生后能很好的昼夜训练,如白天睡觉时不刻意拉上窗帘,不需刻意减少正常活动发出的声音;夜间睡觉时关上所有灯,生后2-4个月就会逐渐延长夜间连续睡眠时间,也就逐渐拉长夜间喂养间隔。婴儿知道饿,饿了一定会有动作增多和会大声哭闹。
主治医师 伊丽莎白妇产医院
不同年龄的孩子,所需的睡眠时间不同,年龄越小,睡眠时间越长。新生儿一般在20小时左右,随着年龄的增长,睡眠时间会逐渐缩短。婴儿平均睡眠时间在15小时左右,幼儿一般在12小时以上。学龄前宝宝一般在11小时左右,学龄期一般在10小时左右。宝宝一般在晚上9点左右入睡,早晨7点左右起床比较好。如果睡眠不够会引起宝宝上火,但夜间睡眠不足影响宝宝生长激素的分泌,更会影响身高。
主任医师 陕西省第四人民医院
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