三个月婴儿睡眠不好是什么原因

　　睡眠对于每一个人来说都是非常重要的，如果睡眠不好，不仅会影响身体的健康，还会影响学习工作。如果宝宝睡眠不好，妈妈们就会非常担心，宝宝不睡觉会不会出现什么问题?三个月婴儿睡眠不好是什么原因?快来一起看看吧。

三个月婴儿睡眠不好是什么原因

　　夜间睡眠不好爱哭闹的宝宝常常有以下原因是宝宝缺钙，没补充鱼肝油和钙;有皮肤湿疹不舒服;饥饿，没有吃饱;受凉或穿的太多盖被子太厚;穿的衣服或被子不够宽松让宝宝感到不舒服了。

　　白天抱着睡太多养成的不良习惯，夜里也想抱着睡;吃奶习惯不好，吃零碎奶，每次都吃个半饱，或者含着乳头睡;夜里拉粑粑了或尿了不舒服，需要更换尿布;生病了，或者发烧咳嗽这些不舒服。

　　被子盖得太多、尿布湿了或尿裤太紧等;幼儿睡眠不好也可与睡前过度兴奋或紧张、日常生活的变化，如出门、睡不定时、搬新屋有新的保姆和陌生人来有关;我曾经见过由于老的保姆走了引起婴儿晚上睡眠不安者。白天睡的太多也可影响晚上的睡眠。

　　宝宝肠寄生虫病是幼儿睡觉不稳的最常见的原因。如患寄生虫病会引起宝宝消化不良与营养不足，出现贫血、易惊等症状，早期佝偻病的宝宝也常睡觉易醒。

　　有的宝宝不管孩子饿不饿，睡前总要给加餐点心，致使宝宝感到不舒服，影响睡眠质量;尤其是吃奶的宝宝，有些妈妈习惯于喂着母乳伴宝宝入睡，结果导致宝宝睡时食奶过量，腹胀易醒，醒后年轻的母亲却又立即用奶去安抚，结果形成恶性循环。

三个月婴儿入睡困难怎么办

　　当三个月婴儿出现入睡困难的情况时，家长应仔细观察婴儿的身体状况，这样才能找出婴儿无法入睡的原因，才能给以正确的帮助，如果是因为婴儿缺乏安全感导致不能入睡的，这时候妈妈在婴儿睡觉的时候应陪在婴儿身边，并且可以轻拍婴儿后背，或者哼唱安眠曲，给予婴儿足够的安全感，婴儿就能安心入睡了。

　　另外婴儿如果睡觉前饿了，或者纸尿片湿了，都是会影响婴儿入睡，因此家长应在婴儿睡前一小时给婴儿喂一顿奶，这样婴儿就不会因为太饿睡不着，而且在婴儿睡前家长还应检查一下纸尿片是否有湿掉，如果有就要及时换掉，将影响因素排除掉，婴儿就会正常入睡。

　　所以给宝宝培养良好的睡眠习惯是非常重要的，在这期间也要注意给宝宝喂奶的时间，喂奶的时间不对的话也会影响睡眠的质量。