女人坐月子禁忌

　　女性在生产完宝宝之后，都是需要坐月子的，这是从古代就开始流行了。女性在坐月子的时候才能更好恢复身体的元气，但是坐月子也是有很多禁忌的，那么女人坐月子禁忌有哪些?如果你也感兴趣，不妨跟着小编一起阅读下面的文章吧。

女人坐月子禁忌

　　科学上没有坐月子这个概念，坐月子就是产后一个月，因为产后一个月孕妇的身体各方面是急速恢复的过程。产后孕妇的体力下降的很明显，需要一段时间的恢复，很多脏器的功能都是恢复的过程，包括子宫、宫颈都是逐渐恢复的过程。这个过程中胃肠道比较脆弱，所以不要吃过于油腻的东西，以好消化、下奶、新鲜的食材为主。孕妇要注意休息，保证充足的睡眠时间，所以家里最好有人专门照顾孩子，让孕妇休息。

　　生完宝宝以后，产妇会排出像月经一样的分泌物，这也叫做恶露。一般在三个星期左右即不可以排干净，在这期间必须要及时的清洁私处，尤其是有侧切的现象，更应该保持清洁，这样能让伤口快速的恢复。如果使用卫生巾也应该及时的注意更换，并且在大小便以后都应该立即清洁。

　　全部一定要注意休息，至少要卧床两周，这样有利于子宫恢复，一般产后24小时左右就可以下床活动了，有利于恶露排出，同时也可以防止血栓形成。但要注意，不能劳累，不要长时间抱孩子，如果长时间抱着会导致腰酸疼痛。

恶露一般多久排完

　　大多数产妇在产后的6周左右恶露就能够排净。恶露开始是血性恶露，一般会持续3周，随后变成浆液性并逐渐呈现白色恶露，大概3周排干净。正常的恶露都血腥味，没有臭味，这样的恶露只需持续观察就可以了。

　　其次，有的产妇在月子里恶露就排出干净了，如果担心时间较短，可以喝一点生化汤，生化汤的作用是有助于进一步排出恶露。

　　最后，如果超过了6周恶露还没有干净，并且有臭味的情况下，需要尽快到正规医院检查并采取相应的治疗措施来改善这一状况。

　　产褥期的42天内都不建议恢复性生活，否则可能会增加产褥感染风险，导致恶露不尽。恶露不尽可能是因为子宫没有恢复好，也有可能是宫腔内残留胎盘、胎膜组织、有感染等，一般会伴随有腹痛、异味、出血量多等情况，妈妈们一定要留心，并及时看医生。