月子酒要酿多长时间

　　我们国家有一些地方，女性在生完宝宝后在坐月子期间，很多会有喝月子酒的一个习俗，觉得喝月子酒不仅仅可以补养身体，还能够促进身体的恢复，同时还可以起到下奶的作用，但是还有很多人不清楚怎么做。那么，月子酒要酿多长时间呢?　　

月子酒要酿多长时间

　　月子酒其实就是月子米酒，是一种来调理产妇身体的饮品，主要是用糯米或者大米两种粮食来酿制的，一般情况下酿制的月子酒，其酒精浓度大多都在10度以内，对于产妇来说喝4至6度的月子酒最适合，每次喝10至20毫升，每天1或2次即可。

　　月子米酒蕴含几十种对身体健康特别有益的营养成分，除了多种氨基酸之外，还有大量的维生素、葡萄糖和微量元素。相对与其他补品来说，这种米酒的营养价值更胜一筹，而且对产后身体恢复、催乳都具有不可替代的效果，同时对于因身体过度虚弱而出现的头昏乏力、出虚汗等病症治疗效果更佳。米酒富含氨基酸，维生素等天然养分，能够满足产妇组织修复和母乳合成的需要。

　　自制月子米酒，首先要准备糯米(大米)约5千克、纯净水5千克、甜酒曲5颗，然后将糯米(大米)淘洗干净，浸泡24小时左右，浸泡好之后，就要放在蒸锅里蒸熟，再静置几个小时，完全凉透之后，就将酒曲捣碎洒在糯米(大米)中，然后搅拌15至20分钟，之后就要密封起来，酿制时间为一周左右就可以了。　　

坐月子泡什么酒好

　　不仅仅只有怀孕期间的女性不能喝酒，在坐月子期间，选择母乳喂养的妈妈们也不能喝酒，因为酒精会随着母乳进入宝宝的体内。宝宝的身体非常的虚弱，根本就消化不了酒精，因此会影响到智力的发育。

　　如果是平时的话，女性少喝一点酒也没什么问题，反而对身体有益，因为酒精具有活血的作用，可以让女性在晚上的睡眠更好一些。在众多的酒里面，红酒是最适合女性的，每天喝一点不仅可以让睡眠更好，还有具有美容的作用。

　　酒这个东西一般都是大酌伤身，小酌怡情，虽然说少喝一点酒对身体有好处，但如果喝酒过度的话，会增加肾脏、心脏的负担，长久下去的话对身体肯定有不利的影响，特别是对男性来说，严重的甚至会影响到生育能力。所以，平时聚会喝酒一定要适量。如果因为喝酒太多闹出笑话的话，那才是赔了夫人又折兵。