想怀孕要做什么准备工作

　　虽然说现在很多人并不想那么早就要孩子，但是到了一定的时期之后，就会想要开始准备要孩子了，一般的话，现在很多人在要孩子之前，都会做一些相应的准备的，这样的话就不用担心怀上孩子之后会出现什么特殊的情况，那么想怀孕要做什么准备工作呢?

想怀孕要做什么准备工作

　　1、全身检查

　　夫妻双方在准备怀孕前，最好都去医院做一个全身检查，了解一下各自的的健康状况，筛查一下有无隐性的遗传疾病等因素，避免以后遗传给宝宝。

　　2、生活自律

　　如果准备怀孕，那么夫妻之间就要提前几个月对自己的不良生活有所节制，比如抽烟、喝酒、熬夜、过度劳累或过度性生活等。

　　3、补充叶酸

　　建议打算怀孕的女性需要提前三个月进行补充叶酸，因为补充叶酸可以有效防止宝宝神经管畸形，日常除了从蔬菜中获取外，还可以吃叶酸片。

　　4、加强体质

　　由于怀孕是一个十分漫长的过程，因此孕妈的体质必须要跟得上，所以在怀孕前半年就要加强自已的体质，平时除了合理的饮食外，还需要加强锻炼。

　　5、保持良好心态

　　孕妈在怀孕前最好要训练调节好自已的良好心态，面对一些生活的琐事的时候，千万不要记在心上，避免影响心情，若长期下去还会对胎儿不利。

　　6、远离各种药品

　　包括减肥药、消炎药在内的所有药物都要尽量提前停掉。药物难免有毒性，而且会给肝肾带来负担。不过，维生素之类营养补充剂不在其列。家里尽量少用杀虫剂和空气清新剂等。化妆尽量淡一些，很多化学品会从皮肤吸入，口红甚至会直接入口。

孕前需要做什么

　　受孕前半年要完全停止服用避孕药，因为避孕药是由小剂量的雌激素和孕激素合成的，主要作用是抑制排卵、改变宫腔黏液的性状、阻止精子进入宫腔、妨碍受精卵着床等，对胎儿有一定的危害。

　　确定你的工作是否对胎儿有危害，如放射线、噪声等，有条件应适当调换工作岗位。

　　确定你是否进行过风疹疫苗的预防注射。因为怀孕早期孕妇一旦感染风疹病毒，此病毒可通过胎盘和血液进入胎儿体内。由于此时胎儿正处于各器官的形成阶段，病毒的感染可使细胞分化受到抑制，如果胎儿器官发育受阻，有可能发生畸形，严重者可发生早产、死产。

　　开始服用叶酸等微量元素，保证均衡、充足的营养。孕妇如果缺乏叶酸，除可引起孕妇巨幼红细胞贫血外，还可导致胎儿发生神经管缺陷畸形，因此要及早补充叶酸。孕前3个月，至少1个月开始每日补充0.4～1.0毫克的叶酸，使机体内的叶酸逐渐累积达到一定的量，目的是为了预防胎儿神经管缺陷的发生。

　　锻炼身体，使身体、情绪处于最佳状态。

　　假如你长期患某种疾病，如糖尿病或癫痫等，并且是在治疗中，在你打算怀孕之前应该咨询医生，医生可能要对你是否适宜怀孕，是否需要更换给你治疗所用的药物作出综合评价，停用对胎儿有影响或者会使你较难受孕的药物。