回奶汤怎么做回奶汤配方

　　回奶汤怎么做回奶汤配方有什么?关于回奶汤怎么做的相关问题来说，一般情况下还是需要，根据产妇月子需求来做的有的产妇是需要和回奶汤了，有的产妇是不需要的回奶汤中可以加一些营养品和补品。使产妇在回奶的过程中，也有充足的营养。

回奶汤怎么做回奶汤配方

　　准备好食材，制作材料相对简单，也很容易获得。粳米100克、炒麦芽30克、枳壳6克、红糖适量。首先粳米淘洗干净;将锅置火上，放适量清水，加入炒麦芽、枳壳煎煮、去渣，放入粳米煮粥，等粥熟时，加入红糖搅拌溶化即可。每日1剂，连食5~7日。建议回奶的时候预防发热或者伴随乳腺炎感染情况，注意饮食配合和调理等，最好是多吃清淡的食物等，不能挤压乳房等，如果过于胀痛也可以适当的排空。

　　鲜乳粥：大米淘洗干净加水煮成粥;洋葱去皮切成薄片;培根切小块;青椒洗净，去蒂和籽，切成环状;倒入少量的油，放入培根用油略煎取出，再把青椒翻炒几下盛出;用奶油把洋葱炒至透明，再加入白粥和高汤5毫升，用小火煮开;最后，放入盐、胡椒粉调味，盛在碗中，放上培根和青椒就可以了。

　　养身三红粥：将东北大米淘好后用清水泡上30分种。将红薯、红枣、红萝卜，冰糖，水放在容器里一起大火煮开，转文火熬制30到50分钟即可。

　　螃蟹是一种寒性的海鲜产品。把螃蟹放入水中煮就可以了，煮熟之后食用，可以回奶，希望广大妈妈能够注意。 其实除了螃蟹之外，还有很多的类似水产也可以起到一样的效果，比如说贝壳类的东西，或者墨鱼、章鱼等等，寒性比较大的东西都是可以帮助回奶的。

喝了回奶汤几天可以排产奶

　　女性喝了回奶汤后一星期左右就可以开始排奶，而且在这段时间里要注意自己的饮食，除了不能吃辛辣刺激食物外，也不能吃催奶的食物，否则会破坏回奶汤的回奶效果。而且，女性也不可以让宝宝喝母乳，否则会刺激乳房分泌乳汁，影响回奶效果，无法达成目的.而且，因为不让宝宝喝母乳，女性要提前准备好奶粉，保证奶粉中营养充足，让宝宝适应奶粉，降低宝宝对母乳的渴望。另外，在喝完回奶汤后的一周内，可能会出现乳房胀痛的情况，女性可以用热毛巾湿敷，来缓解疼痛。

　　如果您不喝回奶汤，可以自然回奶的，但是自然回奶一般不好回，乳房胀痛症状很明显的。甚至会引起乳汁淤积造成乳腺炎。喝回奶汤以后第二胎奶量也不会减少的。所以，建议您最好用一下回奶汤，回奶期间尽量不吃汤类食物，禁止挤压乳房，以免引起乳房炎症就可以的。