怀孕前夫妻要做哪些准备

　　怀孕前夫妻要做哪些准备?对于这个问题来说，一般情况下，夫妻双方需要做检查，确保夫妻双方没有任何疾病的情况下，再考虑背备孕，还要准备一些孕妇需要的东西，营养品之类的，确保怀孕之后营养跟得上，以保证怀孕后婴儿健康。

怀孕前夫妻要做哪些准备

　　备孕期间，男女双方都需要考虑去医院检查一下，主要是做一个全面的查体，男方还需要做一个精子，精液方面的常规性检查，女性主要是做激素六项指标的检查，盆腔彩超的检查，必要时还需要卵泡的监测以及输卵管造影术等方面的检查。如果有过畸胎的夫妇还需要通过基因染色体方面的检查。一般夫妻准备怀孕前常规来说，男方可以做一个精液检查，女方做一个B超检查，查一个传染病方面检查就行了。首先做检查的话都是查一下，看看有没有传染病啊，有的人也可以女方做一个B超啊，如果怀孕时间长没有怀孕的话也可以，做一个精液方面的检查呀。

　　在备孕前男性需要戒烟戒酒，保持生活作息规律，避免熬夜，以此来提高精子活性，保证精子质量。除此之外，患者还需要服用叶酸，能够预防胎儿神经管畸形。平时患者要注意饮食清淡，多吃水果蔬菜，少吃辛辣刺激性食物。备孕之前男方所做的准备工作也非常多，不能熬夜，不能吸烟，不能喝酒，至少提前三个月开始做这些准备，不要接触高温环境，每天要多锻炼身体，接触紫外线照射的户外活动至少半小时，多吃含锌含钙的食物，多吃鱼标牡蛎生蚝等等这些都有助于提高精子的质量，更有利于受孕。

准备怀孕注意事项有哪些

　　夫妻双方作息时间规律，保证睡眠，保持性生活卫生，加强体育锻炼，保持心理健康，戒烟限酒，远离猫狗等小动物以及放射性等有毒有害物质。口服叶酸预防神经管畸形。如果患病要谨慎用药，如果用药需要在医生的指导下服用。提前三个月服用叶酸，每天叶酸的剂量应该达到0.4毫克，主要是预防胎儿神经管儿缺陷的。注意预防感冒，戒烟戒酒，不服用药物，注意锻炼身体，多样化饮食营养均衡，在双方身心最佳状态怀孕，有利于优生优育。

　　怀孕期间应注意休息，适当活动，保持心情舒畅，饮食营养均衡，忌辛辣刺激性的食物，多喝水，多吃蔬菜和水果，怀孕头三个月和最后三个月应禁止性生活，中间的三个月可适当性生活，不要长时间看电视和玩手机，只要不长时间使用液晶显示器类的电脑，就不会对胎儿影响，并注意定期做好产前检查。