女性怀孕是一件非常值得高兴的事,对于很多第一次怀孕的女性来说,不知道该怎么去准备一些需要用的东西,也不知道会用到些什么,通常提前准备好需要用的,到时候就不会那么麻烦,使用起来也会非常方便,那么怀孕应该准备什么事项?
1、女性在怀孕后,就要准备防溢乳垫。因为很多孕妇都会出现溢乳的情况,平时将防溢乳垫垫在内衣中,就能够吸收溢出的乳汁,可以让乳房干爽、清洁,而且还能避免尴尬的情况出现。
2、在怀孕之后,就要准备孕妇专用文胸、内裤。怀孕会让胸部变大,所以平时的文胸就会比较紧了,穿着很不舒服,所以应该买几件宽松、舒适的文胸。而且怀孕会让腹部、臀部变大,这时候就必须要穿着宽松舒适的全棉内裤。现在超市中都能够买到孕妇专用的文胸、内裤。
3、在女性怀孕的时候,必须要买一件防辐射服,这能够有效的避免宝宝被辐射到。在防辐射服买回来之后,孕妇必须按说明正确穿戴。在穿上了防辐射服后,应该避免和金属接触,而且平时不要沾水和其它液体,以免影响到防辐射的效果。
焦虑抑郁的情绪对人体健康是很有影响的,在进入备孕期之后,一定要控制好自己的情绪,不要让精神情绪长期都处于焦虑抑郁的情况,这样会影响精子卵子的质量,就算受孕后也会影响胎儿的发育。
日常生活中过度的劳累也会对身体有伤害,在过度疲劳的时间段内尽量避免怀孕,因为在这段期间精子卵子质量会下降,并且子宫内着床的环境也会受到影响,过度劳累还会造成子宫收缩
对于女性来说,在患有妇科病期间体质是很受到影响的,卵子的质量会下降,并且子宫着床环境也会受到影响,备孕的话很难保证胎儿的正常发育,所以在妇科病至于期间不建议怀孕。
女性在备孕之前需要到正规的医院进行孕前检查,查看自己目前的身体状况是否适合怀孕。同时在备孕前三个月前要吃叶酸,主要是为了减少胎儿神经管畸形的发生。此外,在怀孕之前要做好保健工作,不要熬夜劳累,而且尽量的饮食清淡营养,不要吃过多辛辣刺激以及油腻的食物,不管男性还是女性,一定要戒烟戒酒,避免接触有毒物质和放射线。
1. 性生活节制
妊娠前3个月,如果进行性生活是很容易伤害到孩子的,而且怀孕初期胎儿不稳,性生活很容易造成流产。
2. 提防宫外孕
定时检查,怀孕初期如果出现宫外孕,会引起腹痛和阴道流血,要立即到医院就诊。
3. 预防胎儿畸形
注意空气的流通,不要吸取有害化学物质,避免到新装修的房屋和烟酒环境。特别是怀孕前3个月,是胎儿神经发育的关键时候,所以要好好保护,更不要私自用药,避免胎儿畸形。
4. 注意饮食
不要盲目喝补品,要区分人群和体质,有些人不适宜过于进补有些人又缺乏营养。而且工作中,很多人喜欢喝咖啡提神,但是咖啡里含有咖啡因,对身体其实也有一定的坏处,特别是还有一个婴儿,咖啡会影响胎儿,导致其躁动不安。
你好。孕期一定要适当放松,过于紧张的精神状态,对于母儿的健康都无帮助,反而会增加先兆流产的概率。建议可以通过适当的运动,来释放紧张的情绪。另外,均衡的饮食,充足的睡眠,对于缓解精神压力也是有帮助的。
副主任医师 暨南大学附属第一医院
第一次检查主要三件事情:第一,测量血压,了解孕妇的基础血压情况。第二,补充叶酸,叶酸一般应该在怀孕前3个月就应该补充了,但部分孕妇没有进行补充,所以应该在确定怀孕后马上进行补救,一直补充到怀孕三个月为止。第三,在适当的时候做一次B超,一般我们建议在怀孕的前三个月内做一次B超,具体时间根据孕妇的实际情况而定。第四,如果孕妇既往有一些特殊病史(如流产史、宫外孕病史),我们还会做一些相关检查。如果孕妇有流产史,我们可能会给她做一个抽血的化验了解胚胎发育的情况;在适当的时候,还会做B超检查,了解这次怀孕是否正常。如果既往有过宫外孕病史,我们在孕早期做一次B超检查了解本次怀孕是否为宫外孕。此外,可以根据孕妇的实际情况,参照孕早期检查项目进行检查。
资深编辑 太平洋亲子网
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