孕妇枕有什么用

　　众所周知，孕妇枕可以帮助孕妈提高睡眠质量，保护孕妈的同时也在保护宝宝，不过，很多爸爸妈妈就有一些疑问了，孕妇枕有什么用?怎么挑选孕妇枕?今天让我们一起来探讨一下，希望阅读完，您可以挑选到心仪的孕妇枕哦。

孕妇枕有什么用?

　　孕妇枕的作用：固定睡姿：孕妇枕对固定孕妇的睡姿有一定的作用，可以让孕妇保持左侧卧的睡姿，并且还能缓解孕妇长时间左侧卧的睡造成的不适，能有效的提高孕妇的睡眠质量。安胎护腰：孕妇枕还可以起到安胎护腰的作用，因为孕妇只要左侧卧睡对胎儿的发育才是有利于的，而孕妇其他的睡姿，都或多或少的会影响到胎儿健康。使用孕妇枕对孕妇保持左侧卧的姿势是有帮助的，这样有利于安胎，也能起到护腰的作用。起身方便：孕妇躺下后起身是很困难的，孕妇枕就能垫高孕妇的头部、腰部，有利于孕妇起身，也可以缓解孕妇的压力，让孕妇的四肢放松，更舒服。纠正胎位：当孕妇胎位不正时，使用孕妇枕可以让孕妇轻松顺利的进行膝胸卧位操，这样就可以纠正了。所以说孕妇使用孕妇枕可以起到纠正胎位的作用。缓解压力:满足孕妇垫高头部、垫腰、抬腿的需求,可以让四肢舒服放松,减少了对腰部肌肉的拉伸,可缓解孕期常见的腰酸背痛。自由调节:拥有可调节腰枕,支撑孕妇脆弱的腰部。

怎么挑选孕妇枕?

　　孕妇在睡觉的时候，容易压倒肚子里的宝宝，这时候选择的枕头就需要柔软度适中，防止孕妇挤压到宝宝。枕头过硬的时候，就会导致孕妇的脖子悬空，过软的枕头又会导致孕妇血压流通不畅，因此，在选择的时候，需要孕妇注意，可以自己去商店试一下枕头的舒适度。对于一些较胖的孕妇，她们在挑选枕头的时候，就需要挑选一些专业的保护孕妇颈部的枕头，这样可以最大程度上减少孕妇的颈部出现不适感，对于睡眠也会有很大的帮助。挑选的枕头也一定要过长，这样的枕头在孕妇翻身的时候，能够避免头部落空的情况发生，起到了保护孕妇的作用。枕头的颜色也尽量选择浅色的，这样的枕头不会出现掉色的情况，不用担心会伤害到胎儿。而且在整个孕期洗后，也不会出现变形的情况。枕头的填充物也要选择透气性好的，这样在夏季可以防止孕妇长痱子，能保证孕妇的睡眠质量，可以挑选一些决明子、菊花类的枕头，这样的枕头还有调节睡眠的功效。此外注意，结合个人的颈椎情况来综合选择，每个人的颈椎不一样，选择的高度也会有差别。