随着现在社会的发展,很多女性的工作也越来越多压力越来越大,导致很多的女性朋友怀孕的年龄也变的比较大,因此高龄产妇对于备孕的事情也是一点都不知道。那么,高龄产妇怀孕准备什么呢?下面跟着小编一起来了解吧。
1、进行怀孕前相关的健康检查:检查是否有不适合怀孕或高风险的内科疾病,如风湿免疫方面、高血压、糖尿病、甲状腺、或肝肾、血液方面等问题。如果确定没有重大疾病就不用太担心,若有及早发现的问题,也期能及早治疗、控制后,才准备受孕。2、积极治疗妇科疾病。如果已经出现了月经紊乱,周期改变,或者妇科其他疾病,不容忽视。女性内分泌失调和生殖炎症是最常见的问题,大龄女性需要积极治疗这些疾病才能顺利怀孕,不造成早期流产等怀孕风险的情况。3、积极调理身体状态。放松身心,特别是情绪。每天需要保持充足的睡眠、营养、适当身体锻炼有助于怀孕后的机体平衡。
产妇在怀孕期间,因为年纪比较大,所以不适合太劳累。很多高龄产妇同时维持职业妇女、料理家务、照顾其它孩子的角色,工作过于忙碌,会造成体力上的负担,对高龄怀孕者是件非常吃力的事。加强孕期的营养摄取:同时在计划怀孕前三个月就开始服用叶酸,有助胎儿神经管的良好发育。怀孕初期和后期要特别注意,不能劳累,不能提重物。
心理状态不佳,35岁以上的女性,孕育胎儿时的心理负担要比适龄孕妇增大,加之社会和家庭的各种压力,容易使精神处于紧张状态,不利于自身的健康和胎儿的生长发育。
自然流产率增大,高龄女性的染色体容易发生异常,所以在妊娠早期自然流产的发生率大为增高。资料显示,高龄妊娠第一胎时,流产率在怀孕早期可高达20%,是适龄妊娠女性的2-4倍。
早产率增大,高龄孕妇的子宫内环境相对较差,不利于胎儿的生长发育,在妊娠晚期容易发生异常,使胎儿提早出生。资料显示,高龄妊娠的早产率是适龄生育女性的4倍。
乳腺癌率增大,最新资料表明,35岁以上初次生育的女性,乳腺癌的发生率比30岁前初次生育者大为增加,并年龄越大发生率越高。不孕症发生率增大,来自法国的一份报告显示,女性的受孕能力会随着年龄的增大而明显降低。晚于35岁妊娠时不孕症的发生率会明显增高。
高龄孕妇的饮食建议以高蛋白、低脂肪、性温和的食物为宜。注意避免吃下列食物:任何甜味剂:包括白糖、糖浆等;糖果及朱古力、冰淇淋、冰冻果汁露;可乐或人工添加甜味素的果汁饮料;含糖花生酱、沙拉酱;人造奶油等。建议高龄孕妇朋友,大家要定期到正规医院进行孕期检查。
主任医师 首都医科大学附属复兴医院
高龄的孕妇建议在早孕期就分别接触产前诊断、胎儿医学专家以及高危产科的专家,尽量地检查一下有多少种母体和胎儿的危险因素,能够预防的就预防,不能够做预防的在整个怀孕期间加强监测,比如说在外国早孕期可以服用药物来预防子痫前期的发生,在国内的一些单位也开始用这方面预防性的治疗,效果都不错。关键是大家从观念和意识上要明确高龄妊娠的存在的问题,谨慎一些。
副主任医师 广州医科大学附属第三医院
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