膝胸卧位子宫后位是什么意思

　　不知道大家有没有听说过膝胸卧位这个名词，也许有的人认识，也有的人完全不认识。如今，很多女性会出现子宫后位的现象，这种现象对女性来说是有一定危害的。那么膝胸卧位子宫后位是什么意思?不妨跟着小编一起来看看吧。

膝胸卧位子宫后位是什么意思

　　患者先要将大腿跟床面垂直起来，身体必须要俯在床面上。女性朋友每天需要进行两次，而每次的时间必须要达到十五分钟以上，并且连续进行一周。这样能够帮助子宫往前倾，起到治疗功效。先要经胸部伏在地面上，之后两个腿必须要轮流往上面翘并且伸直起来。接着两个膝盖必须要轮流往前面爬行，之后往后面爬行，并把脚尖顶起来，将两个膝盖伸直，臀部也要抬高。

　　这种膝胸卧位纠正子宫后位的纠正方法，是需要将手和脚一起抵住地面上，并且拉直，之后将臀部往上面拱起来，形成一个拱桥。之后在腹部进行用力，并且连续进行十几次。通过这种方法来进行锻炼，可以令子宫前倾，还能够令女性的子宫更健康。要想改善女性子宫后位的情况，就一定要改善这种睡觉方式，最好选择侧卧或者是仰卧，都能够起到良好的缓解功效。

　　子宫后位不利于怀孕，应该要纠正，如何纠正子宫后位:1.平时睡觉的时候可以采取各种睡觉姿势，包括仰卧，侧卧等姿势睡觉，来改善。2.平常可以采用跪坐的姿势来改善子宫后位的倾向，改善子宫的位置，让子宫朝前变动。

膝胸位纠正子宫后位的做法

　　可采用胸膝卧式。要领是解尽小便，放松裤带，跪在辅有棉絮的硬板床上，双手前臂伸直，胸部尽量与床贴紧，臀部上翘，大腿与小腿成直角。如此每日两次，开始时每次3~5分钟，以后增至每次10~15分钟，胸膝卧位可使胎臀退出盆腔，增加胎头转为头位的机会。

　　解尽小便，放松裤带，跪在辅有棉絮的硬板床上，双手前臂伸直，胸部尽量与床贴紧，臀部上翘，大腿与小腿成直角。如此每日两次，开始时每次3~5分钟，以后增至每次10~15分钟，胸膝卧位可使胎臀退出盆腔，增加胎头转为头位的机会

　　一旦女性朋友出现子宫后位的情况时，虽然不会给自己的健康带来较大的危害，但是对于没有受孕的女性朋友来说，一旦患上子宫后位，受孕就会变得十分困难，给家庭带来不良影响，所以女性一定要照顾好自己的子宫。