准备怀孕前要做什么检查

　　很多夫妻在婚后都会想要一个宝宝，为此也准备备孕了，而在准备怀孕前，也就是在备孕的时候，夫妻双方最好还是做一个全面的检查，了解自己的身体状况，才能更好的备孕。那么接下来我们就带大家去了解一下准备怀孕前要做什么检查吧。

准备怀孕前要做什么检查

　　首先孕前检查时间一般建议在孕前3-6个月，孕前检查需要夫妻双方同时进行。女方的孕前检查最好在月经干净后3-7天之内进行，注意检查前应避免同房。孕前检查项目因人而异，这是根据每个人的身体状况来决定的。

　　女性孕前项目检查包括有血常规检查、生殖系统检查、脱畸全套检查、尿常规检查、口腔检查、妇科内分泌检查等多项检查，通过这些孕前检查，能排除身体疾病的影响，为胎儿健康发育提高了良好的条件，避免发生先天性畸形。

　　而男性朋友除了常规身体检查，最重要的是要检查精子精液质量，当然，前列腺、睾丸、附睾以及精索静脉的检查也不能少，这些问题都会影响正常的备孕。

　　另外，特别需要注意的是，有过怀孕史的朋友最好能够检查一下输卵管的情况，而有过自然流产史或者是胎停育的情况下，除了以上的检查最好夫妇能一起做一下免疫因素的检查，以全面排查各项生育机能。

备孕护理注意事项

　　1、保证休息和睡眠：每天保证足够的睡眠，否则你的免疫系统将会受到影响，荷尔蒙分泌将被打乱，这些都不利于怀孕。让自己有一个轻松的心情。别给自己太大压力，可以试着练习瑜伽，既可以放松心情又锻炼身体。

　　2、戒烟戒酒：酒对精子的损害，早为人们所熟悉，烟中的多种有害物质也会杀伤精子。至少应在受孕前3个月就停止喝酒、吸烟。

　　3、补叶酸：叶酸对宝宝的健康发育起着很大的作用，叶酸缺乏，有可能导致胎儿大脑发育不完整或者出现畸形，所以女性在怀孕前三个月就要摄入充足的叶酸。富含叶酸的食物有苋菜、菠菜、生菜、芦笋、小白菜等。孕早期每天需补充0.4毫克叶酸。

　　4、补钙：钙是形成骨骼与牙齿的主要成分，是胎儿发育过程中不可缺少，而且用量较多的一种物质。含钙高的食物有牛奶、豆制品、禽蛋、海产品、骨头汤等。应从准备怀孕的时候就开始补钙，所需的钙为每天800毫克左右。