准备怀孕的人应该注意哪些饮食

　　到了一定的时间，很多夫妻都会开始积极的备孕。在备孕的时候大家需要准备的东西其实还是蛮多的，这其中就包括饮食。备孕中的朋友们在饮食方面也要特别注意一些，那么，准备怀孕的人应该注意哪些饮食呢？跟着小编一起去了解一下吧。

准备怀孕的人应该注意哪些饮食

　　怀孕对于家庭来说是一件非常大的事情。每一对准父母都是希望自己健康的宝宝能够顺利地来到我们的身材。都说饮食是影响人的一个重大因素，关于准备怀孕的人饮食应该注意哪些呢？

　　辛辣热性作料：辣椒、花椒、胡椒等轻易消耗肠道水分而使胃肠分泌减少，造成胃痛、痔疮、便秘；

　　甜食：糖类等在人体内的代谢会消耗大量的钙，会影响胎儿牙齿、骨骼的发育；

　　味精：味精是平时很普通的调味品，但是孕妇就要留意少吃或不吃；

　　人参、桂圆等补品，孕妇多数阴血偏虚，食用人参会引起气盛阴耗，加重早孕反应、水肿和高血压等;桂圆辛温助阳，孕妇食用后易动血动胎；

　　有兴奋作用的饮食：含咖啡因的饮料和食品，被孕妇大量饮用后，会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等症状；

　　含有添加剂的食品：罐头食品含有的添加剂和忌口，是导致畸胎和流产的危险因素。

　　每对准备要宝宝的男女都希望自己的孩子是健康的，男生会在备孕期间，戒烟戒酒也是为了不影响孩子，这就是为人父母的暖心。

准备怀孕前用药禁忌

　　1、有些药物，如激素、某些抗生素、止吐药、抗癌药、安眠药等，都会对生殖细胞产生一定程度的影响。卵子从初期卵细胞到成熟卵子约14天，在此期间卵子最容易受药物的影响。

　　2、很多药物对男性的精子质量产生不良影响，如抗组织胺药、抗癌药、咖啡因、吗啡、类固醇、利尿药等。这些药物不仅可致新生儿缺陷，还可导致婴儿发育迟缓、行为异常等。准备怀孕的男性。一定要在医生指导下服药。3、男性慎食“壮阳药物”，女性慎用减肥药品。尽管“壮阳药”能够改善男性的性生活质量，但它却有可能影响精子的活动能力。而减肥药对女性怀孕的影响虽然还未得到科学验证，但准备怀孕的女性应慎服。此外，还不能排除某些减肥药物对人体有毒副作用的可能。