膝胸卧位后怎么休息

　　我们都知道如果在怀孕期间胎位不正，就很有可能会在生产的时候比较麻烦的，因为它很有可能会导致出现难产的情况，此时就需要矫正，其中胸膝卧位就是很好的矫正方式，那么你知道膝胸卧位后怎么休息吗？下面我们就带着这个疑问跟着小编一起来看看问题的正确答案吧。

膝膝胸卧位后怎么休息

　　站着走动休息就可以了，或者一段时间后再坐下来休息。膝胸卧位是矫正孕妇胎儿体位的方法，孕妇解去小便，使膀胱排空，松解裤带，跪于床上。大腿与床面垂直，身体俯向床面。每日2次，每次约15分钟，连续1周。膝胸卧位可使胎臀退出盆腔，有助于借助胎儿的重心改变，使胎头向下、胎臀向上，达到矫正胎位的目的。除此以外，膝胸卧位还适用于促进产后子宫复旧；矫正子宫颈后倾；肛门、直肠乙状结肠镜检查及治疗；法洛四联症患儿缺氧发作时可采取膝胸卧位、吸氧，来缓解缺氧症状。

　　膝胸卧位是用来纠正胎位不正的锻炼方法。首先放开腰带，双膝稍分开(与肩同宽)，胸肩贴在床上，双手下垂于床两旁或放在头两侧，形成臀高头低位，以使胎头顶到母体的横膈处，借重心的改变使胎宝贝由臀位或横位转变为头位。注意这个操不要随便做，如果非要做的话，最好是在医院里，在胎心监护下做。它所根据的是普通的物理原理，让胎宝宝顺着体位的颠倒而滑下去，但容易造成脐带打结。在做的时候要求孕妇解去小便，使膀胱排空，松解裤带，跪于床上，呈跪伏姿势，两手平贴在床面，双腿分开与肩同宽，双腿弯曲，大腿与床面垂直，胸与肩尽量向床面贴近，脸部朝向身体一侧。

孕期注意事项

　　衣着应宽松舒适，不要紧束腰带，在使用腹带时应避免过紧，以免影响胎儿生长及活动。每日勤换洗内衣裤，应穿着宜透气的棉质内裤，防止阴道发生感染性炎症。孕妇应注意个人卫生，由于孕期易出汗，且阴道分泌物增加，宜每日洗澡。应选择淋浴，避免盆浴，防止细菌从阴道进入引起上行感染，造成早产等问题。

　　每日睡眠应保证8小时，中午可适当进行午休，避免熬夜。孕期应避免重体力劳动或久蹲久立，以免发生静脉曲张及胎膜早破。怀孕初三个月不宜进行性生活，防止流产等发生；怀孕最后一个月也不宜进行性生活，以免引起产时及产褥期感染的发生。