奶粉中的营养物质对于宝宝的健康成长很有帮助。但是在各种毒奶粉的新闻曝光出来之后,很多家长对此也是非常担心,在选购奶粉的时候也是货比三家,万分小心,甚至会让人从国外代购奶粉。那么,家长们应该如果挑选安全的奶粉?配方奶粉和全脂奶粉哪个好?
对于婴幼儿来说,配方奶粉当然要比全脂奶粉好,配方奶粉具有全脂奶粉所不具备的营养素,能够满足宝宝在减少或断掉母乳后的营养所需。因此,父母应该选购一款安全放心的优质配方奶粉,让宝宝健康茁壮成长。
配方奶粉是以脱脂奶为基础,仿照母乳中各种营养成分比例配制而成。牛奶中缺少许多母乳中的营养素,在配方奶粉里加入牛奶所缺乏的营养素,就令配方奶粉与母乳十分接近了。
全脂奶粉是将鲜牛奶用特殊方法制成的干粉,一般用全脂奶粉加水按照1比4的比例就可还原成鲜牛奶,其营养成分与鲜牛奶一模一样。
配方奶粉不仅能满足婴儿的需要,而且还适量添加了牛奶所缺少的微量元素,所以,对于宝宝来说,配方奶粉比全脂奶粉好。
配方奶粉依据婴幼儿年龄的划分进行了配制,包括四个阶段,即0到6个月为第一段,6到12个月为第二段,1到3岁为第三段,3到6岁为第四段,配方奶粉根据不同年龄婴幼儿的生理特点和营养需求,对营养成分进行了全面优化和调整。
宝宝在2岁之前建议选择婴幼儿配方奶粉,随着身体的快速发育和智力的逐步完善,3岁以后的孩子需要更多的能量和营养保证,可以适当增加纯牛奶、豆奶、酸奶,到了6岁快上学的时候,身体所需的营养更加全面,完全能够适应市面上的各种乳制品了。
一般来说,选择和母乳配方越接近的奶粉,对宝宝的生长发育越有利,毕竟母乳是宝宝最理想的食物来源。较大婴儿奶粉:多为六个月以上的宝宝设计,营养含量较婴儿配方奶粉高,蛋白质也提高,其实一般的婴儿配方奶粉可供应宝宝至一岁,都不会有营养缺乏的现象,且此阶段的宝宝开始食用副食品,不一定需要更换成蛋白质含量较高的较大婴儿配方。
而对于较大婴儿奶粉的选择,妈妈们应该更多关注的是配方中脂肪来源,也就是配方中油的来源。推荐使用不含有棕榈油的配方,因为棕榈油容易造成宝宝钙质不吸收,从而造成上火问题,妈妈最烦恼的宝宝大便问题就是因此而产生的。
在给宝宝食用婴幼儿配方奶的时候,作为一个理智的妈妈,还应该尽力避免盲目消费的倾向。其实奶粉和其他任何消费品一样,并不是越贵就越好。很多进口品牌在占领高端市场后,为了更好地打开中国市场,会推出自己的中档产品,针对不同的消费者推出不同的产品,这样的做法,类似同一个服装品牌有一线,二线系列。在研发方面,都会资源共享,并且有品牌保证,这样的产品很值得推荐。
不论母乳喂养,还是混合喂养,配方粉喂养,辅食添加时间都要根据婴儿自身状况,最好满6个月后添加。添加辅食前,家长应该观察一下宝宝是否能扶坐、俯卧时能抬头挺胸、两肘能支撑起胸部、会将手或玩具放口中;当宝宝对吃东西感兴趣时,伸舌反射消失、食物或勺子触碰嘴唇有吮吸动作、盯着大人吃东西、用手抓或抢食物等。
营养师
宝宝断奶, 婴儿期以母乳为主的饮食逐步过渡到以糊、粥、饭为主, 以及添加各种辅助食品至接近成人饮食的过程。正常发育的宝宝1岁左右再考虑断奶, 能自然离乳是最好的。 选择春、秋季,宝宝身体健康状况良好时断奶最好。
主任医师 深圳和美妇儿科医院
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