进口脱脂牛奶哪个最好

　　相对于我们国产的牛奶，很多人也都会选择进口的牛奶，而其实，不论是国产的还是进口的牛奶，都是没有好坏之分的，自己喜欢的同时，只要确认生产厂家为正规的，并且知名的品牌的都可以食用。那么，进口脱脂牛奶哪个最好？

进口脱脂牛奶哪个最好

　　一、爱氏晨曦脱脂牛奶。它是纯天然的有机奶，是从天然的有机牧场提取出来的，牧场的奶牛是经过有机饲料的喂养，禁止使用肥料、杀虫剂，在这样的环境下产出的高品质牛奶，是原装欧洲进口，具有高标准的健康措施，关键是它里面的脂肪含量在1%以下，所以受到大家的偏爱于追捧。

　　二、国内九大产品，除了欧洲进口的脱脂牛奶，其实我们国内的一些牛奶口碑也很好，市场上的脂肪含量1%以下的脱脂牛奶最好的是安佳脱脂奶粉，除了它还有雅培、雀巢、伊利、光明等，这些都是我们平时随处可见的，贴近我们的平时生活，所以也可以选择这些品牌，还有一些品牌，比如完达山、桂格、安怡、爱必顿。它们是国内脱脂的九大品牌，每一家都有自己独特的味道。

　　三、建议：虽然品牌好的很多，但是也要根据自己的实际情况来选择，可以选择适合自己口味的牛奶，而不是一味的追求品牌，只要脂肪含量达到脱脂的要求就是好牛奶。

全脂牛奶和纯牛奶的适宜人群

　　1、全脂牛奶适宜缺钙的人、少儿、易怒、失眼者以及工作压力大的人饮用；亦更适合年轻人饮用，而脱脂牛奶则适合老年人饮用。全脂营养丰富，适合需要补充多种营养的人群，而脱脂牛奶则更适合减肥的人。

　　2、婴幼儿可以饮用全脂牛奶，健康成年人应喝脱脂牛奶或低脂牛奶。患有高血脂、高血压、血栓等心血管系统疾病，以及糖尿病、肥胖等代谢性疾病的人应该喝脱脂牛奶。

　　3、纯牛奶一般适宜普通人群饮用。它能帮助睡眠，适合高压力人群。高考生、加班人群，可睡前一杯。对于胃不好的人群，也可作为用餐时的辅助，与粥类同煮，既健康又营养。

　　4、纯牛奶中的钾可使动脉血管在高压时保持稳定，减少中风风险；而酪氨酸能促进血清素大量增长；铁铜和卵磷脂能大大提高大脑的工作效率；出色的钙能增强骨骼和牙齿，减少骨骼萎缩病的发生。