顺产满月后宫底高怎么办

　　相信准妈妈们都希望自己可以顺产，成功诞下胎儿。因为孕期胎儿的发育，女性子宫的形态也随之变化，例如宫高变大、腹围变大等。那么产后更要注意女性子宫的恢复和保养，让其变回正常的状态，这对女性长久的健康是十分有益的。产后女性的子宫一般情况下会自动收缩，但顺产满月后宫底高怎么办，产后宫高的标准是多少，下面为大家进行解答。

顺产满月后宫底高怎么办

　　宫高是指从下腹耻骨联合处到子宫底的长度，是判断子宫大小的数据之一。

　　胎盘排出后，子宫立即开始收缩，子宫的高度将每天下降1-2厘米。分娩后10-14天内，子宫变小，落入盆腔。脐带下7天约7-10厘米，2个星期左右基本就到骨盆了。一两个月后就可以恢复正常了。每个人身体的恢复也不一样。建议在产后一个月后去医院检查身体恢复情况。如果顺产满月后宫底高，可以采取以下的办法帮助子宫收缩。

　　为了使生产后子宫尽量收缩，医生会在产后给母亲按压，这通常被称为子宫按摩。此时，无论身体有多不舒服，产妇都要积极配合医生，认真完成每一次子宫按压。

　　另外，宝宝有效吮吸，对于刺激子宫产生收缩素也有着很不错的效果，所以坚持母乳喂养的宝妈，要注意多多的让宝宝吮吸奶水，也可以让产后身体恢复得更快。

　　人工喂养的妈妈，可以通过热敷和按摩乳房来刺激子宫分泌收缩素。要注意在产后不能有剧烈的运动，这样会影响子宫的恢复，而且也不利于身体的康复。

产后宫高标准是多少

　　产妇产后宫高正常值：

　　妊娠满12周，手测宫高：耻骨联合上，尺测宫高：2—3横指

　　妊娠满16周，手测宫高：脐耻之间 ，尺测宫高：18(16-20.5CM)

　　妊娠满20周，手测宫高：脐下一横指，尺测宫高：18(15.3—21.4CM)

　　妊娠满24周，手测宫高：脐上二横指，尺测宫高：24(22—25.1CM)

　　妊娠满28周，手测宫高：脐上三横指，尺测宫高：26(22.4—29CM)

　　妊娠满32周，手测宫高：脐剑之间，尺测宫高：29(25.3—32.0CM)

　　妊娠满36周，手测宫高：剑突下二横指，尺测宫高：32(29.8—34.5CM)

　　妊娠满40周，手测宫高：剑脐之间，尺测宫高：33CM