护腰带钢板好还是弹簧好

　　护腰又称束腰带和护腰带。用于日常腰部病疾保护固定,体育运动当中束在腰部用于保护腰部不受伤害、保温、或者某一些特殊功能的束带。体育运动的时候腰部常常因为过度抗阻运动，肌肉高强度承重而且紧张，还有酸痛感。那么，护腰带钢板好还是弹簧好呢?　　

护腰带钢板好还是弹簧好

　　钢板的护腰带最主要用于腰椎骨折及骨折术后，腰椎滑脱的病人，这类的病人需要钢板提供强大的支撑，一般的腰椎间盘突出症可以采用不带钢板的护腰，因为这类护腰带比较轻便，带着干活也不会搁着，当然也不能长时间戴，腰椎间盘脱出的病人急性期或要坐飞机或干重活时戴着保护一下就够了。

　　随着民众运动的热情越来越高，体育运动与保健越来越在普通人中流行开来，运动护具作为保护运动员避免运动伤害和提高运动效果的作用越来越不可忽视。运动，也同时意味着运动伤害，各种各样的运动护具随之诞生，腰部作为许多运动的发力基点，其作用不可忽视，且其受力受伤通常不易被人们重视，而导致运动效果不好甚至受伤。尤其在健美、健身运动中，腰部所受重力较大，且在各个部位肌肉的训练中都有涉及，持久的受力在舒适的护腰的衬托和保护之下才能够安全、有效的进行锻炼。而医学上对腰部的保护却要重视得多，各式的医用护腰带，护腰垫，护腰枕名目繁多，是用于保健的可靠护具。　　

运动护腰带哪种好

　　从运动护腰带要保护的部位来考虑。如果是要保护腰椎部位的运动护腰带话应该购买高位运动护腰带，如果是要保护髋部的话应该选购低位运动护腰带。从运动护腰带的透气性好不好来考虑。无论是冬天还是夏天，如果运动护腰带的透气性能不是很好的话，那么戴上了以后就出很多汗，不利于身体健康，所以一定要购买透气性强的运动护腰带。从运动护腰带的制作材料来来考虑。选择轻便、穿戴起来是舒服的自发热护腰带。总之，在购买护腰带之前，应该先弄清楚自己真正的需求，然后再挑选适合自己的运动护腰带。

　　运动护腰带具有保护的作用。运动就是意味着运动伤害，所以就会有各种各样的运动护具随之出现，腰部作为许多运动的发力基点，是顶梁支柱。其作用不可忽视。且其受力受伤通常不易被人们重视，而导致运动效果不好甚至受伤。