我们都知道产妇在孕后是非常虚弱的,这时候的产妇也需要更多的关注和照顾,对于个人的护理也是非常需要注意的事情了,很多人在坐月子的时候不太注重个人卫生的护理,这是不对的,那么坐月子牙刷很重要吗?月子牙刷的作用是什么呢?
坐月子牙刷很重要。
坐月子的妈妈们在做口腔清洁时,最好是选用月子专用牙刷,这样比较安全放心,像亲润的月子牙刷,能有效缓解牙龈出血、口腔异味、牙周炎等各种口腔问题,是孕妈妈们口腔护理最佳选择。
1、相对于普通牙刷,月子牙刷的毛更细更软,更适合产后妈妈的牙齿,更能保护她们的牙龈。而月子牙刷还能选择干刷的方式,就杜绝了妈妈们牙齿受寒的可能。
2、相对于漱口水,月子牙刷的毛设计更为合理,呈波浪状,能深入每一个牙齿,而且还能随着压力的变化而变化。如果口腔不洁净,就会出现妊娠性牙龈炎和牙周病等问题,这些不是漱口水就能解决或预防的,将口腔刷干净才是正确的做法。
3、月子牙刷都是一次性使用,更加卫生安全。另外,海绵刷头里含有特制医用级牙膏成分的月子牙刷,清洁牙齿的同时更加清爽口气,让妈妈们产后也能享受高端的口腔护理。
4、坐月子的妈妈,在月子内最好不要再使用平时的牙刷。因为它们相对来说会比较坚硬,对牙龈的损害也会相对比较大。
5、月子里的牙刷需要选择软毛的或者棉布的。因为在月子期间,妈妈们的身体比较虚弱,还没有恢复,所以牙刷要选择软的,这样才不会对牙龈造成伤害。
产妇在月子里每天要进食大量的糖类、高蛋白食物,这些食物大多细软,本来就失去了咀嚼过程中的自洁作用,容易为牙菌斑形成提供条件。
所以产妇在月子里一定要刷牙漱口,不然的话牙齿反易被损害。如果不刷牙,就会使这些食物的残渣留在牙缝中,在细菌作用下发酵、产酸、导致牙齿脱钙,形成龋齿或牙周病,并引起口臭、口腔溃疡等。
产妇身体较虚弱,正处于调整中,对寒冷刺激较敏感,因此要避免冷水的刺激。而月子牙刷的作用便是在孕妇不受寒冷的刺激的情况下清洁口腔。
坐月子期间是有必要刷牙的,保持口腔的洁净太重要了。不过牙刷的选用需要慎重,平时用的尼龙牙刷是不适合的,孕妇应尽量选择柔软的月子牙刷或软毛牙刷,之前到医院检查时和护士请教过这个问题,护士说我牙龈不好,应该用柔软一些的月子牙刷,的确这样样的牙刷使用起来不错!
您好,以采用空调和暖气都行,控制室内温度在25°左右,室内湿度55% ~ 65%为宜,这样的温度和湿度对于产妇和小宝宝来说是最佳的。除此以外,也要保持室内空气清新,每天可以适当开窗通风,换换室内空气,减少细菌数量。但开窗通风时要避免室内对流风,不要让风直接吹到产妇和宝宝身上。家人可以选择在中午开窗换气,可以先挂上窗帘,防止风直接吹进来,并且让产妇和宝宝去另外一间房间。
主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院
在产后一个月内最好不要碰冷水,产后过早的碰冷水容易引起产后风湿病,所以说产后最好不要过早的碰冷水,以免留下什么病根。 如果你要自己洗脸,或者给宝宝洗衣服和尿布你可以用温水这样做,不会有问题,同时,注意不要站立时间太长,保证充足的休息,免得过于劳累。
副主任医师 暨南大学附属第一医院
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