孕妇奶粉一盒能喝多久

　　孕妇奶粉一盒也有很多的量，但是一般的孕妇奶粉喝的都不是很快，并且很多人喝孕妇奶粉也是需要在特定的时间里喝的，并不是长期喝的奶粉。那么孕妇奶粉一盒能喝多久?

孕妇奶粉一盒能喝多久

　　900g一罐的孕妇奶粉，一般每天喝两杯200ml的话，可以喝大概20天。

　　说明： 具体能喝多少天，主要是看准妈妈们自己每天喝多少量，但是建议是最多2杯。

　　注意： 一般孕妇奶粉在开罐了以后，最好是在一个月内喝完，在孕妇奶粉外包装罐上也会有说明的，不然容易变质。

　　一般情况下，是建议每天早晚各一杯，一天两杯。

　　量的话，每次一杯250ml，不同奶粉品牌，配备的量勺规格不一样，所以具体的量还要看包装上的说明。

　　由于每个人的饮食习惯不同，膳食结构也不同，所以对于营养素的摄入量也不完全相同。最好在营养专家或医生的指导下做一些恰当的增减

　　喝孕妇奶粉之外，平时进行食补就可以了，注意营养的摄取，多吃含钙、铁的食物，多吃水果、蔬菜等易消化食物。

　　避免接触有毒物质和放射线照射，禁止疫苗接种以免影响胎儿发育或导致畸形;孕妇不应吸烟、喝酒。

孕妇奶粉怎么喝效果最佳

　　1、不要拿孕妇奶粉当水喝。

　　一般来说，孕妇奶粉的产品说明上都会建议准妈妈每天喝1~2杯。准妈妈不要擅自增加饮用量，否则容易造成某些营养元素摄入量超标，反而有害健康。如果你想通过喝孕妇奶粉多补充些水分，不妨每次将奶粉少放一些，多加些水，冲的淡一点、稀一点，这样每天就可以多喝几杯了。

　　2、孕妇奶粉并不能满足所有的营养需求。

　　孕妇奶粉的配方只是针对大多数准妈妈的，如果存在贫血、缺钙严重等状况的孕妇，还应该针对身体状况，按照医生的诊断，补充铁剂和钙等。但是，一定要让医生知道你同时在喝孕妇奶粉，并且保证所有营养元素的服用量都在安全范围之内。

　　3、产后也可以喝孕妇奶粉，比喝汤更容易吸收。

　　孕妇奶粉不仅仅是针对准妈妈的，很多品牌也适合哺乳期的妈妈饮用。而且产后喝孕妇奶粉比喝汤更容易吸收。

　　4、孕妇奶粉和多种维生素不能一起吃。

　　如果严格按照孕妇奶粉的说明饮用，基本上可以满足准妈妈对各种营养元素的要求。如果同时服用多种维生素，会造成一些营养成分摄入过量。而某些营养元素如果长期摄入过量，对胎儿和准妈妈的健康都是没有好处的。例如，如果维生素A过量，严重的会导致胎儿的畸形。

　　市面上孕妇奶粉品牌众多，所含成分也各不相同。有的含有只放，有的含糖，有的则含有叶酸或者其他营养素。孕妈咪在挑选的时候，应该看清楚每种品牌所含有的成分，了解清楚奶粉的特点，根据自身的需求来选择合适的奶粉，比如孕妇缺钙就选择含钙高的奶粉。这样才能给补充自己所缺的营养素，也不至于补得过量。

　　最好在营养专家或医生的指导下做一些恰当的增减，以免造成某些营养素过量，甚至引起中毒现象。

　　孕妇奶粉的佩服只是针对大多数孕妈咪的，如果是贫血、缺钙严重的孕妈咪，还应该针对自身状况，按照医生的诊断，补充铁剂和钙等。并且保证所有营养元素的服用量都在安全范围之内。