现在大部分人早上会冲饮一杯乳粉,牛奶配面包,早晨的完美搭配。脱脂乳粉是一个不错的选择,低脂肪低热量;不仅口感丝滑,奶粉浓郁,还温和暖胃。但是脱脂乳粉的营养不够全面,相对来说,全脂乳粉的营养更丰富。那么,脱脂乳粉好吗?
脱脂乳粉是将鲜牛奶脱去脂肪再干燥而成,除脂肪可降低至1%左右外,其他变化不大。对于老年人,消化不良的婴儿,经及腹泻、胆囊疾患、高脂症、慢性胰腺炎等患者有一定益处。脱脂乳粉是一件不错的营养品。
脱脂乳粉的选择对酸奶生产很重要,为避免发酵剂的抑制作用,不能使用含有抗生素的牛乳。脱脂乳粉因其脂肪含量较少,所以易保存,不易发生氧化作用。脱脂乳粉中不含脂肪,适合害怕肥胖但是需要补充营养的人群食用。
全脂乳脱去稀奶油所剩的部分为脱脂乳,乳液除去稀奶油后,脂肪含最低于0.1%。因此,脱脂乳粉生产只要将脱脂乳增发浓缩再喷雾干燥就能得到。但是,通过不同热处理,乳蛋白就有不同特性,适合不同用途,而且不同喷雾干燥系统和加工技术所生产的乳粉物理特性也有所不同。广义上,脱脂乳粉按按照加工方式可分为低热脱脂乳粉、中热脱脂乳粉、高热脱脂乳粉。相对于其他乳制品,脱脂乳粉产量大,而且有利于为其他食品提供各种功能特性,主要作为食品工业原料进行运用。
低热脱脂乳粉主要用于干酪的生产,用于生产干酪、酸奶用乳的标准化和制备干酪发酵剂。为使乳清蛋白变形程度尽量低,并保证不含保证不含乳清蛋白-酪蛋白复合物,生产低热脱脂乳粉时,脱脂乳的热处理温度应尽量低一点,但应保证微生物数量在卫生指标以下。
中热脱脂乳粉。大多数脱脂乳粉属于中热脱脂乳粉,相对于低热脱脂乳粉,中热脱脂乳粉的预热温度较高,其乳清蛋白氮指数范围较宽。生产乳清蛋白变性程度不同的乳粉时,预热处理工序类型的选择也较多。蛋白变性程度、变性方式以及牛乳中乳清蛋白-乳清蛋白复合物和酪蛋白-酪蛋白复合物的比例要取决于乳粉的最终应用。中热脱脂乳粉作为一种配料被广泛应用于巧克力糖果制造和一些含蔗糖糖果产品的生产中。同时,也应用于冰淇淋、甜食、汤和调味料以及各种冷饮热饮中。它具有多功能的性质,可提供乳化、持水、增稠等作用以及各种颜色和风味。在某些产品中,它的增白作用很明显,而在对颜色有特定要求的产品中,它又可以通过美拉德褐变反应来增色。中热脱脂乳粉的制造通常用再湿附聚速溶乳粉的生产方法。
高热脱脂乳粉主要用于生产再制淡炼乳,尤其是高温下稳定性好的脱脂乳粉。乳粉产品成分要求加入黄油后复水制得液态乳,再经二次均质来保证乳浊液中脂肪的稳定性,加入卡拉胶可防止脂肪分离,加入卵磷脂作乳化剂可保持体系稳定。
钙是人体中最丰富的矿物质,能帮助构建骨骼和牙齿,并维持骨骼的强健,因此,宝宝春季科学补钙,对其身高发育有一定的帮助。此外,钙还对身体每个细胞的正常功能扮演着极为重要的角色。钙能帮助肌肉收缩、血液凝结;钙能维持神经和肌肉的正常功能;钙还可以帮助宝宝维持正常血压;钙也是多种酶的激活剂,可以参与和调节酶的活性。就宝宝来说,如果喂养科学合理的话,一般不会出现缺钙或者只是出现轻微缺钙的现象。
营养师
宝宝因处于快速生长发育期,新陈代谢旺盛,对维生素D的需求量相对较大。母乳中的维生素D水平较低。《中国居民膳食指南(2016版)》建议宝宝出生后不久就需要每天补充400个单位的维生素D。此外,适宜的阳光照射会促进皮肤中维生素D的合成,妈妈可以适当带宝宝进行户外活动,帮助宝宝补充维生素D。维生素D与甲状旁腺共同作用,维持血钙的水平稳定,是钙磷代谢的重要调节因子之一。它对正常骨骼的矿化、肌肉的收缩、神经传导及体内所有细胞的功能都是必需的,同时还具有免疫调节功能,可改变机体对感染的反应。因此要重视宝宝对维生素D的补充。
营养师
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