哺乳期喝孕妇奶粉会发胖吗

　　准妈妈们在怀孕的时候，是非常需要重视营养摄入的。母体的营养是供给给胎儿成长发育用的，所以很多妈妈在怀孕的时候，担心营养不够会喝一些孕妇奶粉，在生产完之后还会再喝一些。哺乳期喝孕妇奶粉会发胖吗?下面看看你就知道了。

哺乳期喝孕妇奶粉会发胖吗

　　喝孕妇奶粉一般不容易发胖。孕妇奶粉是低乳糖孕妇配方奶粉，富含叶酸、唾液酸SA、亚麻酸、亚油酸、铁质、锌质、钙质和维生素B12等营养素，计划怀孕和哺乳期妇女同样实用。它主要是在牛奶的基础上，添加叶酸、铁质、钙质、DHA等孕期所需要的营养成分，目的是为了可以满足准妈妈在孕期的特殊需要。在脂肪和糖分的含量上比较少，如果害怕肥胖可以选购一些含糖量低的孕妇奶粉。另外，肥胖的问题主要看个人体质，有些人的体质不容易发胖，怎么吃都不会胖，如果是容易胖的体质，喝水都会胖的。而且孕妈妈只要合理安排饮食以及产后适当调整饮食和运动，产前的肥胖能够很快修复!

　　孕妇奶粉是低乳糖孕妇配方奶粉，富含叶酸、唾液酸SA、亚麻酸、亚油酸、铁质、锌质、钙质和维生素B12等营养素，计划怀孕和哺乳期妇女同样实用。蕴含的叶酸，可帮助胎儿健康发育，对红血球的制造非常重要;亚麻酸、亚油酸在身体内将转化为DHA(二十二碳六烯酸)和AA(花生四烯酸)，是胎儿脑部和眼睛发育不可缺少的重要成长要素;钙，帮助孕妇和胎儿制造强健的骨骼;多种维生素和矿物质，可以提供孕妇及胎儿所需的营养素。

　　孕妇奶粉的主要营养成分：

　　含DHA+GA，GA有助于促进脑部神经元的生长和连接，DHA帮助胎儿大脑发育。

　　叶酸。有助于胎儿大脑和神经系统的正常发育。DR10，活性DR10TM乳双歧杆菌，帮您建立健康的消化系统和有益菌的平衡，健康的消化系统有助于营养的充分吸收。膳食纤维，有助于维持正常的肠道功能。

　　怀孕期间，即使孕妈咪的膳食结构比较合理和均衡，也不能满足身体的全部需要。而孕妇奶粉则是根据孕妈咪特殊的生理需求特别配制的，几乎强化了孕妈咪所需要的各种维生素和矿物质。孕妇奶粉有以下作用：补充叶酸;缓解孕期不适;促进胎儿大脑发育。如果家庭条件准许，还是建议准妈妈喝孕妇奶粉。因为即使准妈妈的膳食结构比较合理、均衡，但还是会有些营养素不能单纯的从饮食当中获得，满足不了准妈妈和宝宝的需要，而孕妇奶粉中几乎含有孕妈咪需要的所有营养素，如果孕期吃孕妇奶粉，可以更好的补充孕期所需的营养。

孕妇奶粉补钙吗

　　一、孕妇奶粉补钙要优于鲜牛奶

　　鲜牛奶和孕妇奶粉，这都是孕妇补钙很好的选择。但二者之间哪一种的补钙效果更好呢?我认为是孕妇奶粉。因为，目前市场在售的鲜牛奶大多只强化了维生素A、维生素D和一些钙质等营养素，而孕妇奶粉几乎强化了宝妈所需的各种维生素和矿物质。另外，孕妇奶粉是根据孕妇孕期特殊的生理需要而特别配制的，比鲜奶更适合孕妇饮用。

　　二、孕妇奶粉补钙要按标准冲调

　　虽说孕妇奶粉对宝妈和宝宝很好，但是要想获取科学的钙质，宝妈们最好还是要按照奶粉的给定比例来冲调，不要过浓。否则的话，准妈妈摄入的钙可能会过量，这样对准妈妈和胎宝宝都是不好的。准妈妈，可能会出现高钙血症，诱发肾结石。更可能会压迫输尿管，导致输尿管堵塞。胎宝宝，头可能会过早发生钙化，而头骨太硬会影响分娩，也会影响宝宝的大脑发育，从而影响智力、视力及心脏功能。

　　三、营养均衡的孕妇奶粉补钙效果更好

　　为什么这么说呢?因为单纯地补钙人体是很难吸收的，必须要和其他营养元素搭配起来才好。比如维生素D对钙的吸收就很有帮助，所以宝妈要选择营养丰富的孕妇奶粉，这样的奶粉营养元素的配比科学，搭配的也均衡，能促进准妈妈和宝宝对奶粉中钙的吸收。

　　掌握了这些秘密，宝妈们再来选择孕妇奶粉是不是就有方向了呢。给宝妈们推荐一款，也是我本人一直在喝的雀巢妈妈奶粉。这款奶粉的品牌很好，雀巢研发奶粉已经150多年了，产品品质、口碑都很有保障。配方也非常好，各营养元素的搭配很科学，能帮助宝妈和宝宝对钙质充分的吸收。而且奶粉里还有丰富的活性益生菌，对准妈妈的肠胃也很有帮助。

　　通过本文的介绍可以知道孕妇奶粉是具备非常强大的补钙功能的。孕妇奶粉的补钙效果要比鲜奶更加好。如果你是一位正在怀孕中的女性，如果你想要给自己积极补钙，那么你最好是喝专门为孕妇设计生产的奶粉才好哦，孕妇奶粉补钙效果非常棒哦。