产妇在分娩之后,身体都是十分虚弱的,需要一段时间去细心调理,这段时间被称之为坐月子。女性在坐月子期间是有很多需要注意和禁忌的,比方说饮食习惯和生活细节,连日常刷牙都要选择毛比较软的月子牙刷。月子牙刷什么样的好用,下面看看你就知道了。
在市面上月子牙刷通常有两种,一种是由无纺布做成的,略微有点粗糙,而且舒适度比较低。另外一种则是是高级医用海绵做成的(如巧蓓超柔护齿月子牙刷),里面添加了很多种护齿成分(如维生素C、海盐、绿薄荷和留兰香等护齿成分),清洁度更强,能干刷也能搭配温水使用。特别适合顺产后一周或剖腹产、产后大出血,不能下床的妈妈。它具有独特的波浪造型,在清洁牙齿表面的同时,还能同时清洁牙缝。用这种医用海绵的月子牙刷刷牙,在呵护牙龈的同时也保护口腔。
月子牙刷如今在市面上最常见的是医用海绵的,其次有无纺布的,甚至还有一种指套带刷头的那种月子牙刷。
网上有很多宝妈都表示其实月子牙刷都不太好用,还不如软毛的牙刷,但如果要说在几种月子牙刷中哪款最好用呢,宝妈们还是推荐医用海绵刷头做成的月子牙刷,不用沾水就可以直接刷牙了。
所以相比较而言高级医用海绵做成的月子牙刷更好用一些。
每种月子牙刷的诞生都有它自身的规律,能否真正解决消费者需求的才是好牙刷,购买不到合适的月子牙刷不仅起不到坐月子的帮助作用,可能还留下口腔病根。因此,月子牙刷的选择应慎重。
首先,坐月子的妈妈,在月子内最好不要再使用平时的牙刷。因为它们相对来说会比较坚硬,对牙龈的损害也会相对比较大。
月子里的牙刷需要选择软毛的或者棉布的。因为在月子期间,妈妈们的身体比较虚弱,还没有恢复,所以牙刷要选择软的,这样才不会对牙龈造成伤害。
有的妈妈也会退而求其次地选择用儿童牙刷,这也是一种不错的选择,因为儿童牙刷复合儿童牙龈相对脆弱的特点,所以比普通牙刷更适合坐月子的妈妈们。
如果不喜欢用牙刷的,也可以试试用纱布裹在指头上来刷牙,可以刷的更干净。
只有菌的数量足够大时,极少数幸运者能够存活下来,才可能产生保健作用。酸奶中一般含有两种或多种菌。目前市场上的酸奶一般嗜热链球菌和保加利亚乳杆菌发酵而成,有的还会在前者发酵的基础上,又添加了另外嗜酸乳杆菌和双歧杆菌两种乳酸菌类,无论是两个或多个菌种,只要是含有人体需要的益生菌都是有益于健康的。但需要指出的是,如果让这些益生菌菌在肠道“安家落户”,就需要摄入有足够的数量菌,否则即便喝了酸奶,绝大部分乳酸菌在通过胃和小肠的过程中都会牺牲掉。
营养医师 南京市儿童医院
宝宝牙刷选择要点看刷毛的材料。尼龙丝毛牙刷对牙齿的清洁作用及按摩作用均佳,均匀性、弹性好,比较符合宝宝的牙齿特性,有利于口腔保健。(1)看刷毛的质地。一般刷毛可分为软性、中性、硬性三种,幼儿一般使用偏软性牙刷,不会磨损牙齿和牙龈。父母买牙刷时,可用手指压一下刷毛,如手指有刺痛感表示太硬,刷毛来回弯曲自如、手指有点痒的感觉,表示比较软。(2)看刷毛的顶端。每根刷毛的顶部应该是圆钝型的,不能有锐角,购买时可用手来触摸判断;牙刷毛与牙齿接触面选凹凸不平形的,有利于清洁牙齿之间的残留物质。
主治医师 伊丽莎白妇产医院
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