白天穿收腹带会瘦吗

　　这个收腹带，减肥人士可以也是知道的，当然产后妈妈们也是熟悉的，对于瘦小腹也是有着作用的。收腹带，字面意思就是可以收小腹，但是有没有其他的作用呢?这个收腹带如果就白天带，白天穿收腹带会瘦吗?

白天穿收腹带会瘦吗

　　很多女性朋友都想到了用收腹带来减肥瘦身，收腹带种类很多，有松紧带式、内裤式、腰带式，但基本原理都是一样的，都是由高弹橡筋制成，通过将腹部赘肉压迫在小的范围内，以保持身体的曲线。腰带式收腹带的主要功能就是收腹，而内裤式的还有提臀的作用。尤其是有小肚子的朋友，其实收腹带是有依赖性的，对于减肚子来说，效果也是不是很大的，因为收腹带话，用的时候肚子就没有，不用的时候，肚子还是会出来。想要更好的瘦身还是要通过科学的减肥方法，饮食方面要注意，还要配合一定的运动，这样才能更好的达到瘦身的效果。使用收腹带时首先要注意化学化纤刺激，有些腹带是用化学纤维材料制做的，这种腹带使用不仅不舒适，还有难闻的不良气味，会刺激皮肤和呼吸道，选用时要注意,不要跟风，贪图便宜，轻易使用劣质腹带。

　　怎么样科学的减肥减肥可以做一些有氧运动，在减掉肥肉的同时练练身体的线条会更美。每天晚都会跑步一小时或者做有氧操，然后做拉伸，睡前会做一些瑜伽，是很不错的选择。运动方面推荐大家游泳，因为真的既锻炼又练线条。科学的减肥就是要多运动，而且平时在饮食方面也是需要注意的，不要暴饮暴食，可以做一些仰卧起坐。减肥瘦身是肥胖朋友都想要做的事情，但是减肥不是一下子就可以的事情，要慢慢来，一些不科学的减肥不光不能达到瘦身的方法，同时还会让人身体出现问题，所以想要减肥瘦身一定要选择科学的方法，饮食与运动一起结合，还要坚持下去才可以。

收腹带要穿多久

　　收腹带正常情况下，一天穿戴不能超过8个小时，晚上睡觉时最好是解去收腹带，下床活动时再带上，避免长期使用影响全身血液循环!夏天天气热，出汗多，要及时更换，避免出现汗疹。建议您最好是结合您自身的具体情况，来考虑选择收腹带所用的时间。产后一定要注意休息，避免过早，从事重体力劳动，防止出现子宫脱垂。

　　对于顺产后的女性，一般在顺产后三天就可以开始穿收腹带，而穿收腹带的主要目的就是为了固定骨盆，以促进骨盆的修复，同时还能够使腹壁松弛的皮肤紧致。在购买收腹带的时候，一般要选择纯棉材质，不能够用其他化纤材质或者比较硬的材料，以免勒紧腹部引起疼痛，而且还可能会导致皮肤过敏。在晚上睡觉的时候需要将收腹带取下，以免影响睡眠。