产后7个月可以用收腹带吗

　　产后的妈妈们，不是每一个都适合一开始就带收腹带，有的时候需要先好好的补充营养，再去通过一些方法来恢复身材。这个时候都会去选择收腹带来恢复身材。但是还来得及吗?还可以用吗?产后7个月可以用收腹带吗?

产后7个月可以用收腹带吗

　　产后七个月用收腹带是有一定的效果的，但是效果是不太明显的， 产后瘦肚子的方法运动中，可以采取腹部运动。如仰卧起坐、瑜伽、呼啦圈、跑步。同时也要配合饮食，不要节食减肥，尽量多吃蔬菜水果补充维生素。产后走路也是可以瘦肚子的，缩腹走路。这是非常不错的收腹办法，在女性平时走路或者是站着的时候，要用力的收缩自己的小腹，而且还要配合腹式的呼吸法，这样就是为了让自己的腹部变得紧实起来，在最开始一两天的时候可能会非常的不习惯，所以要在平时的时候时刻提醒自己。

　　产后七个月尽可能多吃一些富含纤维素的食物，比如米、粗粮面包。富含胶质的食物也要多吃，比如猪脚、白木耳、牛筋、鱼皮等等，能够让皮肤变得更有弹性。产后肚子长时间的不能恢复如初，会导致女性的心情低落，影响哺乳期的情绪。如果产后的女性朋友能及时的采取一系列的收腹措施的话，就可以尽快的使肚子瘦下来。尤其是饮食方面一定要切记不要吃那些糖分高，盐分高以及油腻的食物。使用收腹带不像其它衣服、鞋子等商品，它是生理恢复功能性产品，太便宜了不说品质怎样，看下成分就能明白，大多是低劣化纤、工艺简单粗糙，虽貌似好看，但大多没弹性、不舒服、味重、不好用，产后是生理恢复和身体调整最佳时机，一定不能贪图便宜。

　　原则上，生产后便可以开始使用，一方面舒缓疼痛的肌肉，剖宫产的宝妈们也可以收紧伤口缓解伤口疼痛，对于产妇的起身如厕或用餐都会较有力量。起床后梳洗完毕，便可以使用束腹带，但要记住，晚上睡眠前，一定要拿掉束腹带，不可一整天都使用，反而不利身体的循环；再方面对于容易出汗的皮肤也容易产生不适与搔痒的情况，而睡眠时姿势的改变，也会造成束腹带移位，反而达不到使用的目的与功效。使用束腹带的时间，是因人而异的。

收腹带可以瘦肚子吗

　　收腹带对体型的塑造有一定的辅助作用，但是对减少脂肪堆积并无作用，只是通过束缚的功能把肥肉收紧，事实上体重还是没有变。想要件柔还是要通过饮食和运动的调理来产后塑身，并且，运动会令新妈妈的肌肉和骨骼复原得更好。

　　绑腹带不能够瘦肚子。绑腹带在临床上通常是腹部手术以后使用，通常是用于手术切口比较大，或者病人合并有慢性基础性疾病比如肺气肿或者是营养状况不良，腹部切口较大，早期愈合疤痕尚不牢固时，剧烈用力或腹水可以导致腹内压升高可能引起切口裂开，严重时甚至需要二次手术缝合切口。

　　而肚子大通常是因为病人营养过剩，导致脂肪沉积在腹部，需要控制营养摄入，所以肥胖引起的肚子大使用腹带是没有效果的。