很多孕妇生完宝宝后会坐月子,而坐月子期间女性身体抵抗力差,如果不注意口腔卫生,容易导致牙龈炎、龋齿等口腔疾病的发病率明显增高,所以所使用的牙刷一定要卫生安全,那么一次性月子牙刷干净吗?
月子牙刷适合顺产之后一星期以内、剖腹产及产后大出血导致必须卧床的女性。其主要材料是医用海绵,它的好处在于,新妈妈使用时既不用牙膏也不需要凉水,只要干刷即可。不仅能为产妇提供安全卫生的口腔护理,使用起来也很方便简单。
比如比较热门的巧蓓月子牙刷,它的一次性使用的月子牙刷采用超柔材质,还添加了维生素C、绿薄荷和留兰香等护齿成分,在呵护牙龈的同时也保护口腔。能干刷也能搭配温水使用。它具有独特的波浪造型,在清洁牙齿表面的同时,还能同时清洁牙缝。刷头采用环保海绵,无毒无刺激,柔软有弹性。手柄采用PP材质,不含任何有毒挥发物质,可自由降解,是现阶段最受推崇的环保材质之一。刷头与手柄之间用医用胶水黏贴,医用胶水是一种安全的皮肤粘合剂,粘合性强,无毒无菌。
所以妈妈们不用担心,无论一次性或者持久性牙刷,只要足够软和舒适,都是适合妈妈们使用的。而它们之间的选择,就看妈妈们的喜好了。
月子期间,产妇会大量进食肉类和蛋类,这些食物容易滋长口腔细菌。而且产后产妇身体虚弱,更容易受牙周病、牙龈炎等口腔疾病的困扰。
月子牙刷专门为坐月子的产妇设计,其刷头用柔软的材料制成,不会对牙龈造成损伤。加上月子牙刷内添加的护齿成分,有助于产妇清洁口腔,呵护牙齿健康。
对于月子期间由于分娩伤口不方便走动的产妇来说,月子牙刷可一次性干刷,产妇不必到洗手间刷牙,也不用沾到冷水,大大满足了产妇休养的要求。
有的月子牙刷是直接干刷。还有另外一种,则是搭配温水使用,跟普通人刷牙不同,妈妈们要注意月子里刷牙最好用温开水刷牙,而不是用热水加冷水勾兑的温水,以防冷刺激对牙齿及齿龈刺激过大。建议平时需要多漱口,少吃甜食。
1、温水泡牙刷。在刷牙前用温水将牙刷浸泡变软了,最好使用专业的月子牙刷,因为月子牙刷和普通的尼龙牙刷不同,它使用海绵或者软毛做成的,减少对牙齿和牙龈造成伤害。
2、产后3天内多多按摩牙龈。以前一直有老人说生孩子后不能刷牙,其实在产后的3天内就可以对牙龈多多按摩了,用舌头绕着口腔内的牙龈或者用手指按摩脸部口腔的位置,可以起到活血通络、健齿固牙的作用,避免牙齿出现松动的现象。
3、刷牙的动作要轻柔。尽管怀孕前每次刷牙的时候简直是“虐”了牙齿一番,但在产后刷牙就要温柔点了,不要刷到牙龈出血哦。
4.坚持刷牙保护牙齿
产后坚持刷牙是非常必要的,同时也要注意,最好在早晨起床后及夜晚睡觉前刷牙。吃完黏腻的食物之后一定要漱口,已经漱口刷牙完毕就别再吃其他东西了,尤其是过甜的食物。
喂夜奶时,需要妈妈打起一定的精神,以防不注意被子蒙到宝宝口鼻,造成意外;如需坐起喂奶,则应及时添加衣物,以防受凉。妈妈喂奶时,要注意喂奶姿势问题,因冬天气温较低的原因会多采取侧卧的方式。在喂奶时,要两边相互交替,如果一直只喂一边的话,喂的那边受压时间较长,不喂的一边则容易奶涨。 日常应使用专门的乳房清洁毛巾在早、中、晚及每次喂奶前后,用40、50度的水擦拭乳头,因为乳汁也是较容易滋生细菌的。使用乳垫的妈妈则应及时换,涨奶的时候可用湿毛巾热敷,加上人手的一些乳房按摩,或者结合乳房的仪器治疗(吸乳、射频治疗等)。
主任医师 广州市红十字会医院
吃红糖很好的,产妇失血比较多,容易贫血,红糖含铁多,有很好的补血作用,而且红糖性温,是中医推荐的女性滋补食物。只是现在我们的食物非常丰富,红糖也只是众多食物中的一种,产妇最好每天食用红糖不要超过20克,其他的食物也要多吃,饮食多样化,能够更好的补充营养。
资深编辑 太平洋亲子网
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