2013/6/24 16:23:01 乖乖小渔

请问夏季坐月子吃红糖好不好？

专家回答

Charles 2013/6/24

太平洋亲子网生活频道

吃红糖很好的，产妇失血比较多，容易贫血，红糖含铁多，有很好的补血作用，而且红糖性温，是中医推荐的女性滋补食物。只是现在我们的食物非常丰富，红糖也只是众多食物中的一种，产妇最好每天食用红糖不要超过20克，其他的食物也要多吃，饮食多样化，能够更好的补充营养。

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