普通人买枕头不会顾虑那么多,适合就行,但是孕妇由于胎儿的原因,除了要支撑头部外,还要支撑腰部和腿部,要不然睡觉很难受,有些人觉得拿多几个普通枕头补救好了吗,那么孕妇枕分体还是带枕头好呢?往下看。
带枕头比较好,孕妇枕头是孕妇常用的一种产品,有的女性怀孕期间,由于肚子比较大睡眠姿势不好,都可以选择孕妇靠枕或者孕妇枕头的方法来让女性感觉更加舒适,但是如果没有任何不适的症状是没有必要买孕妇枕头的。
孕妇枕在腰部的设计上能够随意调节,可以满足不同孕期不同腰围的准妈妈的不同需求。而普通的枕头高度是固定的,过高过低都会出现不舒服的感觉。
普通枕头只能在局部提供支撑,稍稍翻个身动一下,其中一个的位置就移动了,十分不方便。专业的孕妇枕是一个完整的整体,不但能够保证准妈妈保持左侧卧睡的姿势,还能提供360°的保护,头部、腰部、腹部、腿部的高度都能任意调节满足不同的需要。
怀孕期间如果出现了精神不安或者睡眠不好的现象,可以到正规的医院进行身体检查,也可以通过购买孕妇专用枕头的方法来缓解睡眠。孕妇专用枕头并没有传说中那么好的作用,但是能够起到一定的心理调节作用,女性在怀孕期间,如果出现了紧张焦虑的现象,可以选择孕妇专用枕头来进行调养。
孕妇枕的牌子很多,比较知名的有十月妈咪、枕工坊、艾儿妈妈等。熟话说“看菜吃饭。”选购孕妇枕,还是从自己的实际情况出发,家庭空间小的孕妇选择体积小一些的孕妇枕,家庭空间大的孕妇可选择体积大一些,功能多一些的孕妇枕。
注意选择浅色透气的面料
应适当注意孕妇枕头的颜色、面料、透气性等。孕妇枕应尽量选择颜色浅、面料透气的。深色的布料有可能含有重金属,影响到孕妇和胎儿的健康。孕妇枕垫在腹部,夏天时特别注意选择透气面料,以免热出痱子。面料可选择纯棉、天鹅绒、竹纤维等透气舒适材料。这些材料拥有易吸湿、柔软和舒适等特点,即使在炎热的夏天,也可让孕妇尽可能放松,保持良好的心情入睡。
根据图案以及拆洗方式挑选:图案鲜艳,有美感,漂亮的图案会让孕妈咪心情美美的。另外,选择能拆洗的孕妇枕比较好,用脏了可以拆洗,保持清洁卫生。
笑气分娩不影响宫缩和产程;减轻产妇的心理压力;有效地降低了剖宫产率;50%是“笑气”,50%是氧气,提高了产妇血液中的血氧浓度。
副主任医师 中山大学附属第六医院
樱桃表面红润有光泽,一看就很好吃。樱桃不仅口感好,而且营养价值极高,对人体的健康是有很大的帮助的。在所有水果中,樱桃所含的铁质特别丰富,几乎是苹果、橘子、梨的20倍,还含有丰富的胡萝卜素,维生素,钙等营养成分,可以帮助怀孕的妈妈调节饮食,而且经常吃樱桃,产后的婴儿会有好肌肤,白皙,红润。因此孕妇多吃樱桃,对胎儿很有帮助。许多孕妇常吃樱桃,生下的宝宝多拥有一张红润的健康面容。
主任医师 广州医学院荔湾医院
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