孕妇枕头枕太高可以吗

　　孕妇枕头相信是很多怀孕的家庭里都会准备的一种枕头，孕妇枕头在市场上的种类是非常多的。孕妇枕头的填充物的选择也尤其重要，好的填充物可以让孕妇们更好地缓解身体疲惫。那么，孕妇枕头枕太高可以吗?如果想知道答案的话就好好看看这篇文章吧。

孕妇枕头枕太高可以吗

　　随着孕妇肚子一天天的增大，睡觉问题成了一大难题，怎么睡都感觉不舒服，会经常性的出现翻来覆去睡不着。此时选择一款合适的枕头会是很有必要的一件事情，它可以帮助孕妈妈们更好的缓解孕期出现的各种不适，从而更加顺利轻松的度过孕期。孕妇枕高一点是可以让入睡更加的轻松，但不建议超过12厘米。孕妇如果经常性枕的太高，会不利于颈椎的健康，枕头的高度可以因人而异，根据自身的胖瘦、肩膀的宽窄和脖子的长短来进行合理的选择。很多孕妇在孕晚期会出现腿肿和脚肿的情况，腹部也会特别的难受，此时可以选择多功能孕妇枕头，可以改善脚部的血液循环，减轻水肿的不适。

　　另外，孕妇枕尽量选择颜色浅、填充物弹性好，面料透气的，会更有利于孕期的健康。慢回弹性的孕妇枕可以减轻对孕妇的刺激，设计也更贴合孕妇的全身曲线，对缓解孕妇的疲劳和身体的不适是很有效的。孕期睡的舒适，孕期才会更轻松，胎儿才可以更加健康的发育。枕高度往往因人而异，与每个人胖瘦、肩的宽窄、脖子的长短有关，并无一定标准，一般10cm左右的枕头是比较适合的高度。

孕妇枕头的作用

　　1、固定睡姿：采取右靠左抱设计，让孕妇保持左侧卧睡姿。准妈妈睡眠时宜采用左侧睡姿，使用孕妇枕可将睡姿保持在左侧，并有效缓解孕妇长时间卧睡带来的不适，大大提高睡眠质量。

　　2、自由调节：拥有可调节腰枕，支撑孕妇脆弱的腰部。可随孕妇不同时期、不同腰围，枕距随意调节，更加贴合孕妇腰身，不硌腰。

　　3、安胎护腰：孕妇左侧卧睡有利于胎儿的生长，孕妇右侧卧、仰卧、俯卧睡觉，将导致宫内发育迟缓、死胎、高血压等症状，左侧卧是让母子最健康、最安全睡姿。

　　4、缓解压力：满足孕妇垫高头部、垫腰、抬腿的需求，可以让四肢舒服放松，减少了对腰部肌肉的拉伸，可缓解孕期常见的腰酸背痛。5、保护宝宝：固定新生宝宝睡姿，防止宝宝翻滚，避免掉下床摔伤的危险。

　　6、纠正胎位：有助于纠正胎位不正时的功能，帮助孕妇顺利轻松完成膝胸卧位操。胎位不正是造成难产的常见因素，除实施外转胎位术外，最好办法是做膝胸卧位操。

　　7、哺乳帮助：使妈妈们舒适哺乳，宝宝轻松吃奶。妈妈不用再低头、弯腰，减轻喂奶强度，避免了患颈椎病、腰椎病发的可能性，让妈妈有一个正确又轻松的哺乳姿势。