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穿美体塑身衣好不好,什么时间适合穿塑身衣

  美体塑身衣只是辅助减肥的,想要好身材光靠穿塑身衣是不够的,塑身衣也不能长时间穿戴,在白天穿可以,晚上睡觉时要脱下来。那么穿美体塑身衣好不好?

穿美体塑身衣好不好?

  美体塑身衣过紧,会影响血液循环,引起身体供血不足,使肾、脾、肝、胃、肠等器官受到压迫,并使内脏及神经系统长期处于紧张状态,导致胃肠消化功能降低,造成便秘。更严重的,甚至会压迫颈部肌肉、血管、神经,累积颈椎造成颈椎劳损、骨质增生,进而影响神经、椎动脉,使穿着者产生上肢麻木、颈部及上肢酸痛、头晕、恶心、胸闷不适等症状。

  长期穿塑身衣其实对我们的身体也是有危害的,身体跟我们人一样,渴望自由呼吸,而塑身衣就恰恰是将这种自由呼吸的权利给强制约束了,尤其是在出汗后,汗液不能及时挥发造成毛孔阻塞,局部皮肤会出现红肿,引起毛囊炎,还易导致皮肤粗糙,所以我们的身体会变得不舒服、难受。

  美体塑身衣的原理是通过束紧身体,将脂肪挤到不被人注意的部位,使身材显得好看,但正常情况下,人的肌肉是有收缩能力的,如果长期穿塑身衣,肌肉不能依靠自身能力就能收缩,会渐渐“变懒”,加上塑身衣的压迫致使血流减少,肌肉得到的营养随之减少,导致肌肉收缩能力降低。 同时,如果塑身衣过紧,还会影响血液循环,引起身体供血不足,并且使腹腔内的肾、脾、肝、胃、肠等器官受到压迫,使内脏及神经系统长期处于紧张状态,导致胃肠消化功能降低,造成便秘。

  此外,过紧的塑身衣还限制了呼吸肌的运动,胸廓收缩舒张不畅,从而影响呼吸功能,致使两肺换气不足,产生胸闷、气促等症状。如果长期穿塑身衣,还会导致很多隐疾,如呼吸困难、头痛、胸闷、下肢发酸等。

  因此,避免长时间穿着塑身内衣,并要注意经常活动上肢,这样可以解除或缓解其对胸部的束缚。虽然它有一定的减肥瘦身效果,但塑身衣绝对不是减肥衣。真正意义上的减肥还是要少吃多运动,塑身只是完美体形,辅助减肥。

什么时间适合穿塑身衣?

  穿塑身衣要循序渐进,先从短暂的2~3小时开始。若没什么不适,隔天再加长一点时间,让身体慢慢去熟悉那种感觉;若有不适,再慢慢缩短时间,直到你找到每天适合穿戴的时间为止。

  塑身衣白天穿就可以,晚上睡觉的时候最好脱下。

  塑身衣最好是每天都穿,但是建议每天穿不超过8小时。特别是晚上睡觉的时候就不要穿了,否则容易影响血液循环。

  塑身衣的主要调整方式是将背、肩、腋下的赘肉移动到前胸,使胸形圆润、饱满。经过对背部、腰部的设计,使身材挺立、幸免含胸、驼背和胃下垂。而提臀裤则是将臀部赘肉收紧,与塑身腰封结合,引导腰腹和大腿赘肉向臀部移动,从而塑造出优美的臀形。

  穿上塑身衣就能立刻看到效果,但是要瘦身的话,无论采取什么方式都要是持之以恒的,穿塑身衣也不例外。建议每天穿着8小时,自行调拨8-10次,一般最好每一个月回店让专业人员帮你测量一下,慢慢的就会看到塑身衣变宽松,尺寸会变小的,这种感觉很微妙,自己慢慢感受吧,瘦身的时间长短还是要看个人的。

  产后塑身衣什么时候穿效果好 产后塑身衣什么时候穿效果好是因人而异的。 一些身体素质比较好的女性朋友,在产后一个月之后就可以穿塑身衣了。当然,这里指的是顺产的朋友, 如果是剖腹产的话,则需要刀口恢复之后才 能穿着,否则会引起刀口的崩裂,极易造成身体上的伤害,也不利于产后的身心健康恢复。剖腹产后不母乳喂养的情况下,建议两个月后检查子宫恢复如果都正常可以穿塑身衣,如果母乳喂养则要停喂母乳后再穿塑身衣,自然分娩后穿塑身衣也至少要等到42天检查后,而且还不是母乳喂养的情况下可以穿束身衣。所以说,产后塑身衣什么时候穿效果好是因人而异的。

来源:pcbaby2020-04-21 14:01:48
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