大人吃婴儿米粉可以养胃吗

　　相信米粉对于大家来说，一定不会陌生。很多宝宝小的时候，需要吃米粉作为辅食的。因为米粉里面含有很多的微量元素，里面的元素还可以促进婴儿的健康成长。既然米粉里面有这么多营养，那么大人吃婴儿米粉可以养胃吗?

大人吃婴儿米粉可以养胃吗

　　米粉具有补血益气的作用。因为米粉中铁的含量比较高，吃了米粉以后，能使人很好的吸收，从而促进人体的造血功能。

　　大人吃婴儿米粉可以健脾养胃。吃了米粉，可以起到暖胃的作用，有胃寒症的人可以吃米粉，缓解这一症状。而且米粉中含有蛋白质、碳水化合物，这些成分都具有健脾的功效，脾气虚弱的人多吃米粉对身体有好处。

　　吃米粉可以聪耳明目。听力过早衰老和耳聋的人，可以吃米粉，因为米粉可以补充血清钙，缓解听力过早衰老现象。白内障、糖尿病视网膜病变、各种脉络膜视网膜病变、视神经萎缩的人也应该多吃米粉，因为米粉中含有许多维生素E，而维生素E，对治疗这些疾病有：有一定辅助作用。

　　适当的吃一些米粉，可以补充蛋白质。因为蛋白质是人体不可缺少的一种能源物质，所以要适当的吃些，对身体还是有好处的。

　　适当的吃一些米粉，可以补充碳水化合物。而这些碳水化合物，可以分解为人体供能。当我们饿和累的时候，可以迅速补充体力、解除饥饿感。

　　适当的吃一些米粉，可以提供膳食纤维，便秘的人可以吃。吃了米粉，可以为人体提供膳食纤维，有效预防便秘。

婴儿米粉大人可以吃吗

　　婴儿都能吃的东西，大人当然可以吃，婴儿米粉就是如此。只不过婴儿米粉之所以称为婴儿米粉就是因为是最适合婴儿的，大人虽然也能吃，但可能其中含有的营养成份对大人来说不是很全面，不能满足大人那么多的活动消耗，如果想用婴儿米粉来充饥应该是不够的。

　　不过现在随着现代科学工艺的提高，大多婴儿米粉的营养元素也越来越加全面、丰富，比如除钙、磷、铁、碘、锌等常规元素外，还加入了维生素A、D、E、维C、B族维生素以及母乳中所特有的叶酸、泛酸等。这对于饮食不均衡、没营养的大人来说，吃婴儿米粉反倒能补充一些营养。

　　总之大人是可以吃婴儿米粉的，也没有坏处。不过还要提醒的一点的是，婴儿米粉的味道都比较淡，有的还有奇怪的气味，大多数大人是吃不惯的。