成人可以吃婴儿米粉吗

　　如果妈妈的母乳不足够喂养宝宝，妈妈们就会购买米粉作为宝宝的辅食。因为这样宝宝们才能吸收更多的营养，从而更好地健康成长。妈妈们知道宝宝吃的东西很少，可能喂一次米粉都吃不完，那成人可以吃婴儿米粉吗?我们来看看。　　

成人可以吃婴儿米粉吗

　　当前即便是西方许多以面粉、肉类为主食的国家，也都采用了以大米为原料制造婴儿辅食。而在我国民间，也早就有把大米磨成粉、调成糊喂食婴儿的做法。

　　米粉的种类及品种很多的，纯正的米粉，天天吃都没关系，很多地方从早饭就开始吃这，不过米粉都是自家做的，汤料也是熬出来的。但若是店里卖的米粉，会多添加淀粉与其他添加剂，另外汤料也是勾兑的，防腐剂是少不了的，还是尽量少吃吧，任何一种食物如果不控制量都会引起发胖的。

　　米是谷类，拥有奶粉所没有纤维质与淀粉。主要是提供给婴儿热量与饱满感。但是婴儿的肠胃还未健全，所以消化分解纤维的能力还很弱，所以必须把米粉更进一步地糊化，让婴儿更容易消化。所以这种配方米粉，特别好消化吸收，对成人也一样。

　　大人可以吃婴儿米粉，婴儿米粉相对更加纯净、科学，更加接近成人食品 。而随着现代科学工艺的提高，大多婴儿米粉的营养元素也越来越加全面、丰富，同时也越来越接近母乳营养。比如除钙、磷、铁、碘、锌等常规元素外，还加入了维生素A、D、E、维C、B族维生素以及母乳中所特有的叶酸、泛酸等。　

怎么选婴儿米粉

　　首先选择米粉一定要选择一些大品牌的，因为宝宝的肠胃功能比较弱，有些配方米粉营养太单一了，不仅满足不了孩子的需求，还会对肠胃增加负担的，相比市面上大部分的米粉，爷爷的农场米粉采用的是欧洲原装进口的产品，添加了钙铁锌碘4种元素和11种维生素，营养更全面，还不会上火。

　　看包装，小包装专为小宝宝。宝宝每顿的食量不大，新手妈咪们总是不好把握。如果是小包装的米粉，每次冲调时就更容易把握用量，而且也更利于长期保存。而如果是大包装米粉，每次冲调后可得注意密封哦，不然就可能会有受潮甚至变质的风险。

　　查标识，太甜太咸我们拒绝。国家标准规定，产品外包装必须标明厂名、厂址、生产日期、保质期、执行标准、商标、净含量、配料表、营养成分表及食用方法等，缺少上述任何一项，最好不要购买。