正常人喝孕妇奶粉会胖吗

　　虽然说孕妇奶粉是一种专门为孕妇朋友所准备的奶粉，但是也有很多正常人也会选择食用孕妇奶粉，但是由于营养成分太高了，所以有好多人担心变胖。那么你知道正常人喝孕妇奶粉会胖吗？下面我们就带着这个疑问跟着小编一起来看看问题的正确答案吧。

正常人喝孕妇奶粉会胖吗

　　喝孕妇奶粉一般不容易发胖。孕妇奶粉是低乳糖孕妇配方奶粉，富含叶酸、唾液酸SA、亚麻酸、亚油酸、铁质、锌质、钙质和维生素B12等营养素，计划怀孕和哺乳期妇女同样实用。它主要是在牛奶的基础上，添加叶酸、铁质、钙质、DHA等孕期所需要的营养成分，目的是为了可以满足准妈妈在孕期的特殊需要。在脂肪和糖分的含量上比较少，如果害怕肥胖可以选购一些含糖量低的孕妇奶粉。另外，肥胖的问题主要看个人体质，有些人的体质不容易发胖，怎么吃都不会胖，如果是容易胖的体质，喝水都会胖的。而且孕妈妈只要合理安排饮食以及产后适当调整饮食和运动，产前的肥胖能够很快修复。

　　孕妇奶粉是低乳糖孕妇配方奶粉，富含叶酸、唾液酸SA、亚麻酸、亚油酸、铁质、锌质、钙质和维生素B12等营养素，计划怀孕和哺乳期妇女同样实用。蕴含的叶酸，可帮助胎儿健康发育，对红血球的制造非常重要；亚麻酸、亚油酸在身体内将转化为DHA（二十二碳六烯酸）和AA（花生四烯酸），是胎儿脑部和眼睛发育不可缺少的重要成长要素；钙，帮助孕妇和胎儿制造强健的骨骼；多种维生素和矿物质，可以提供孕妇及胎儿所需的营养素。

喝孕妇奶粉的最佳时间

　　准妈妈们的体质营养大都供给了宝宝，大都容易抽筋，在晚上三四点的时候最为明显，所以在晚上睡觉前喝是最佳的选择之一。还有就是一般的孕妇奶粉都比较甜，喝多了容易长胖，所以建议还是每天不要多喝，150毫升为最佳。在胎儿三个半月的时候开始喝是比较合适的。这时候胎儿在肚子里面快速的成长，需要大量的钙质。

　　这时候的准妈妈就要早晚各喝一次，保证全天的营养吸收。需要注意的是，补充了孕妇奶粉，晚上还是感觉经常抽筋的话，就要辅助其他的食物（比如牛奶）来进行胎儿的钙质需求了，切记不要加大孕妇奶粉的饮用量。胎儿过了六个月，到了七八月份，身体已经长成型了，这时候钙质就不需要太多了，那孕妇奶粉就要减半或者不喝了。再喝的话，只能是给自己增加体重了。