月子水的用法

　　坐月子是每个女人一生中最最重要的事情。它决定了产妇后期的身体质量。很多准妈妈在不同的季节生产会有不同的疑惑，比如说：夏天要月子帽吗?冬天生产要戴几顶月子帽比较好呢?坐月子可不可以洗头呢?月子水的用法?等等问题一起给大家解答吧

月子水的用法

　　月子酒鸡(又叫娘酒鸡)：光鸡一只重约1公斤斩块，月子酒适量(一般200-300ml)，老姜100克左右。将老姜去皮切碎后油锅爆至金黄色，倒入切好的鸡块和老姜炒熟，盐不要放太多，只放少许，(坐月子期间饮食宜清淡，不宜太咸)，加水焖熟后，加适量月子酒勿盖锅盖，等水再煮开即可关火，待其冷却至温热可食用时即可，趁热吃味道绝佳。其产后滋补、催奶增乳的效果非同一般。

　　2、平时喝：将适量月子酒盛入一带壶口的小酒壶，放在盛水的加热容器(如锅中)煮开，待其冷却至可食用时即可，趁热吃味道更佳。

　　3、酿酒瘦肉或娘酒蛋：妇女生小孩后，其身体虚补，需要大补。平时可将瘦肉或鸡蛋煮熟后(只放少许盐)加入适量的月子酒，煮沸片刻食用。

　　4、酸醋猪脚配酒法：珠江三角区一带的妇女生小孩后，喜欢饮用甜醋煲猪脚补身体。若再加入适量的月子酒一起煲，其功能大增，补气补血，去淤活血，滋补身体。

　　5、厨用烹调法：月子酒具有去鱼腥和牛羊肉类膻味的作用，也是煲羊肉和红焖猪肉的最好配料，能使肉质更鲜美，香甜可口。虽然米酒水的酒精含量很低，但是也有些妈妈对酒精过敏的。可以改喝黑豆水或者红豆水。 方法：只要将买来的黑豆或者红豆，洗净后炒熟(不可以用大火炒)，或购买(现成品)煮成茶水即可 。 原理：黑豆或红豆都有解毒利尿的功效，可以消除水肿，帮助排出恶露。而且黑豆更是可以养护我们的头发，让头发乌黑。 三是止渴茶

月子里洗澡用什么水

　　“产妇在月子里洗澡要用温度在40至45度的水，水温不能太低也不能太热，同时，需要淋浴或者擦浴，不能坐浴，防止细菌进入阴道内。如果淋浴喷头的水压比较大，可以稍微关小一些，使水轻柔的打在身上。洗澡的时间也不能太长，控制在10分钟左右就可以。而且，洗澡的时候需要保持室内空气流通.建议尽量选择使用温开水洗澡的话，对于身体的条件也应该比较好些。另外烧开水，不要兑生冷水，让水自然冷却到适合洗的温度。姜水主要就是消毒的。做月子时身体比较虚弱，容易受病菌侵袭，抵抗力较弱。一定要天天洗澡哦，干干净净，自己又舒服。而且考虑到分娩对身体造成的伤害较大，身体的免疫能力较低，需要一段的时间才能恢复。无论什么季节、什么天气，坐月子产妇都会经常满头大汗、大汗淋漓、汗流浃背;出汗多是产妇的正常现象，如果几天不洗澡，就会感觉自己粘粘的~臭臭的~再加上产后身体抵抗力差，很容易生各种小毛病;皮肤经常湿湿粘粘的，就容易起痱子、湿疹。乳汁淤积、乳头不干净就可能引起乳腺炎。下体没及时清洗，也会引起各种炎症。如果侧切、损伤的会阴伤口再感染了，就不仅会痒，还会疼;