鱼肝油吃到多大比较好

　　相信现在已经有相当多的宝妈们都会了解过鱼肝油这一药物，然而在她们之中也有相当的一部分是不清楚鱼肝油的一些使用方面的年龄时间等等的问题，那么，接下来，我们就来解决以下两个相关问题，鱼肝油吃到多大比较好，食用鱼肝油的注意事项是什么?

鱼肝油吃到多大比较好

　　鱼肝油是从深海鱼类提取出来的，含有大量的维生素A和D，一般足月新生儿出生后半个月可以开始吃，如果是早产儿出生时就可以开始补充，可以一直吃到两周岁。吃了鱼肝油，可以有效的补充身体所需要的维生素A，促进身体的健康发育、改善视力和上皮细胞、增强身体的免疫力、降低感染的概率。而补充维生素d可以有效的促进小肠对钙离子的吸收，可以降低体内钙的流失，从而起到一定的预防股骨头坏死，或者是骨质疏松的概率。鱼肝油应该从宝宝出生后15天(也就是第三周)就开始补充，最初每天吃一滴。如果大便正常，一周后就可以加到每天2滴，逐渐增加，直到每天吃一丸。只要宝宝没有腹泻，就一直吃到2周岁。鱼肝油富含维生素A和维生素D，能让宝宝健康成长，很多宝妈选择给宝宝吃。一般是宝宝半个月的时候就可以吃，坚持到2周岁最好，个别的可以延长到3周岁。鱼肝油是好东西，但是不要过量吃，一开始一天1粒即可，到一周岁可以一次一粒，一天三次。另外让宝宝多晒太阳，也有助于钙的吸收。

食用鱼肝油的注意事项是什么

　　1、虽然服用鱼肝油可以预防和治疗佝偻病，但这并不意味着每个小儿都需要服用。2、鱼肝油属于不饱和脂肪酸类，主要成分是维生素A和维生素D，很多身体虚弱的肝病患者也会使用鱼肝油补充身体缺乏的脂肪酸和维生素。鱼肝油本身所含的维生素对肝病患者的病情十分有利，但由于肝炎患者肝脏受到了损伤，肝脏的吸收代谢能力下降，过量的食用鱼肝油会造成肝中毒现象。如果出现了夜盲症或者是肝炎症，都可以通过鱼肝油来保护，通过这种补充维生素a的方式来有效的改善，针对鱼肝油的口服一般是每天三次，每次一粒，这种药物可以在饭前口服，也可以在饭后口服。这种药物一定要注意，不能大剂量的服用，不能长期的服用，避免引起中毒。