羊奶粉和牛奶粉哪个长高

　　宝宝断乳之后，接着就要吃奶粉了，奶粉又分为羊奶粉和牛奶粉，这两种奶粉之下又有很多牌子，这让一些家长挑花了眼。家长可以根据自己对幼儿的了解，如体质了解来选购奶粉。针对长高的情况，有些家长就会问：羊奶粉和牛奶粉哪个长高?

羊奶粉和牛奶粉哪个长高

　　钙有助于骨骼生长。综合来看羊奶的含钙量更高一点：1.羊奶的脂肪球与蛋白质颗粒只有牛奶的1/3，且颗粒大小均匀，所以更容易被人体消化吸收。 2.羊奶中乳蛋白含量高，因此蛋白凝块细而软，也有助于被人体吸收利用。 3.羊奶的脂肪结构中，碳链短，不饱和脂肪酸含量高，呈良好的乳化状态，更有利于机体直接利用。 4.羊奶的酪蛋白结构与牛奶中的不同;在羊奶中主要含α-2S酪蛋白，β-酪蛋白，这两种酪蛋白易被酵母分解;而牛奶中主要含α-1S酪蛋白，因此，对牛奶过敏和体质较弱的人群完全可以接受羊奶。 5.羊奶中的免疫球蛋白含量很高。免疫球蛋白在人体中的作用是抗生素类药物不能替代的。通常感冒、流感、肺炎等由病毒引起的疾病，抗生素不仅不能有效地杀灭病毒，相反会给人体带来很多副作用，免疫球蛋白则能有效地消灭病毒，保护人体不受伤害。羊奶的营养价值要高于牛奶，而且羊奶比牛奶更利于人体吸收。

　　首先，宝宝如果想要长高，要喝适合年龄段的奶粉。宝宝的奶粉是分段的，在适合的年龄段，喝适合的奶粉，才能补充足够的营养，营养够了，才有利于宝宝长高。如果宝宝在应该喝三段奶粉的时候，却还在喝一段或二段奶粉，那么可能因为营养不够，导致宝宝不容易长高。

　　其次。宝宝想要长高，不仅需要喝奶粉，还需要吃各种有营养的食物。一般宝宝在断奶之后，不仅需要吃奶粉，还要吃辅食，辅食选择一些营养丰富的食物，补充宝宝的各种营养，让宝宝能够营养均衡一些，才能够长高。宝宝在不同的年龄。体重身高的增长，都有一定标准，家长可以比对这个标准，看宝宝的生长情况是否正常。

有助于长高的方法有哪些

　　人的长高主要受先天遗传因素，以及后天的生活环境、生活习惯等因素影响，只能通过后天因素促进长高。涉及到以下几方面内容：第一、要充足均衡的营养，有利于长高。长高需要大量的蛋白质、维生素、碳水化合物、微量元素、脂肪酸、钙离子等等。某单一食物，不包含以上全部营养素，所以饮食要充足均衡。第二、要保证良好的睡眠，人的生长激素有其自身的生物钟分布情况，在睡眠的时候，生长激素可以大量的分泌，能促进长高。三、涉及到体育锻炼，适当坚持长期的蹦跳、拉伸的体育运动，可以刺激骨质以及关节囊、脊柱生长，达到长高的目的。四、情绪问题，好心情也会给身高加分。如果孩子精神状态长期处于压抑状态，生长激素在这种消极的状态下是难以得到释放的，生长激素分泌迟缓，就有可能造成孩子矮小。健康生活状态下的好心情也不能缺。家长切忌不要在孩子面前争吵或者有肢体冲突，要为孩子营造一个快乐、和谐的生长环境。多鼓励孩子，让孩子自信、愉悦。