孕妇枕u型好还是g型好

　　孕妇枕u型好还是g型好?市场上的孕妇等多种多样，各种形状的也有。常见的的孕妇枕都是u型或者是g型的，这两款孕妇枕中，我们可以挑选适合自己的一种，我们推荐大家使用优型枕，因为u型枕更好地符合了我们颈部的生长。可以有效地保护我们的颈部，会更好的减少我们颈部因为睡眠产生的一些不必要的问题。

孕妇枕u型好还是g型好

　　g型枕可以分成4个部分，分别是头枕、腹枕、腰枕和腿枕。长方形的头枕可以支撑孕妇的头部，调整到合适的高度可以让准妈妈安然入睡。腹枕相当于一个小抱枕，可以支撑下沉的肚子，减少垂坠感，能够有效缓解疲劳。腰枕贴合了脊柱的曲线，从后背撑托腰部，从而减轻逐渐增大的子宫对腰部造成的压力，缓解疼痛感。脚枕可以支撑腿部，缓解水肿症状，也能适当减少关节压力。 U型枕虽然不像E型枕那样分成那么多个部分，但是这个U型的整体可以给孕期准妈妈提供360°的保护。U颈处可以作为枕头，支撑孕妈的头部，让妈妈能够安然入睡。U的长条部分可以分别作为护腰和护腹枕，整体的设计能更好地贴合全身的曲线。U型枕的脚枕设计不像E型枕是横放的，它可以被夹在两腿中间，提供更多的安全感。U型枕虽然不能“变身”，但是只要把两个长条部分交叉并把U颈横放胸前，也可以成为一个完美的哺乳枕。

　　孕妇用这种类型的枕头，主要还是随着胎龄的增加，胎儿体积变大，孕妇腹部逐渐隆起，睡眠时就难以找到一个合适的姿势。不少医生建议孕妇睡眠时应左侧卧位。这是因为肝脏在腹部的右侧，左侧卧位使子宫远离肝脏，同时还因为此时孕妇子宫右旋。左右侧交替，可缓解背部的压力。

关于使用孕妇枕注意事项

　　1、根据面料、颜色以及填充物挑选：大家在选购孕妇枕时应该尽量选择颜色浅、面料透气的。深色的布料有可能含有重金属，孕妇应适当注意。孕妇枕垫在腹部，夏天时特别注意选择透气面料，以免出痱子、皮疹，影响健康。选购孕妇枕时也应该尽量选择放心的品牌，布料要是纯棉的，对孕妇和婴儿无任何的绿色环保材料，注意不要买到黑心棉。

　　2、建议孕妇左侧卧睡为宜。以免导致胎儿缺痒现象。在入睡前可以自己寻找最舒适的姿势，然后孕妇侧躺在孕妇枕的凹槽处，这时候用手拖住自己的腹部，这样孕妇枕就可以完全的支撑住孕妇以及宝宝，让孕妇处于一个非常舒适的位置，也不用担心腹部的重量对于自己的负担，可以完全的放松入睡。

　　3、使用孕妇枕头前，要认真阅读使用说明。清楚应该如何使用孕妇枕头，确保正确的使用方法，使孕妇枕头发挥到自身功效，同时减轻孕妇的身体负担。再者，不要一味地依赖孕妇枕头，应该根据自身情况保持良好的睡眠姿势。