新生儿鱼肝油和维生素ad可以一起吃吗

　　不论是鱼肝油还是维生素都是对人的人体有好处的，有很多人都会买鱼肝油和维生素吃，它们可以提高人的免疫力，还非常有营养，所以家长们会经常买来给孩子吃，但是很多人不清楚它们可不可以一起吃，下面就让我们一起来探讨一下吧，那么新生儿鱼肝油和维生素ad可以一起吃吗?

新生儿鱼肝油和维生素ad可以一起吃吗?

　　鱼肝油的主要成分是维生素和维生素D，本身已经含有维生素D了。鱼肝油中的维生素A可促进视觉细胞内感光色素的形成，调试眼睛适应外界光线强弱的能力，以降低夜盲症和视力减退的发生，维持正常的视觉反应。维生素D有助于促进人体对钙的吸收，婴幼儿缺乏维生素D会引起佝偻病。 所以，如果宝宝正常的话，就不需要再同时服用维生素D了。鱼肝油本身含有的维生素D的量着够了。 至于品牌，我也不好给你推介。因为品牌在多了。但大致上有两种，一种是药店卖的，以药为主。一种是母婴店卖的，以食为主。建议没特殊情况还是要母婴店先看看，不过一般价格虚高很多。 其实，维生素A存在于动物的肝脏尤其是鱼肝，其次是乳类和蛋类中。另一种是以胡萝卜素的形式存在于食物中，如胡萝卜、番茄、豆类和绿叶蔬菜等，在肝脏胡萝卜素转变为维生素A。

　　维生素D主要存在于动物的肝脏，尤其是海鱼的肝脏中。另外，皮肤中7-脱氢胆固醇在紫外线作用下也能转变成维生素D。人体从日光照射和从食物中摄取维生素D。可见，鱼肝油并非小儿维生素A和D的唯一来源。鱼肝油(英文：fish liver oil)，系自鲛类动物等无毒海鱼肝脏中提出的一种脂肪油，在0℃左右脱去部分固体脂肪后，用精炼食用植物油、浓度较高的鱼肝油或维生素A与维生素D3调节浓度，再加适量的稳定剂制成。每1g中含维生素A应为标示量的90.0%以上;维生素D应为标示量的85.0%。为黄色至橙红色的澄清液体;微有特异的鱼腥臭，但无败油臭。

　　维生素D有助于确保身体吸收和储存钙和磷，维生素D缺乏会导致佝偻病、骨软化症等，而由于户外活动不足、雾霾、防晒、强化食品少等原因，维生素D缺乏的现象在国内非常普遍。天然食物中含有维生素D的食物非常少，多脂肪的鱼类、鱼肝油是获得维生素D的最好食物来源。

　　婴幼儿时期是佝偻病的高发期，为了促进钙的吸收。所以不少家长此时都忙着给孩子补钙，却不知道钙必须通过维生素D来吸收， 才能让孩子的骨骼更强壮。钙和维生素D就像一对形影不离的双胞胎，必须同时补。如果光补钙不补维生素D，吃进去的钙就无法被吸收。所以鱼肝油和钙片是可以同时吃，因为鱼肝油主要是帮助促进钙的吸收的。

婴儿吃鱼肝油还是d3?

　　根据情况的不一样,我们给宝宝的选择也是不一样的。具体怎么选择还是应该听从医生的建议,有些宝宝对鱼肝油过敏,就只能选择维生素D3,如果宝宝对鱼肝油没有任何的症状,那么就可以选择鱼肝油!而且两者也是可以配合使用的,不过具体的还是应该根据孩子的情况,只有最适合的,最适合的就是最好的。宝宝2岁也可以吃鱼肝油，也可以吃d3，需要根据宝宝具体的缺乏营养元素来进行选择，可以带宝宝到医院进行检查，看一下宝宝具体是缺乏哪种营养元素，在确认了之后，就可以补充相应的鱼肝油或者d3。

　　d3对于宝宝的身体发育非常重要，如果缺乏，那么宝宝的生长发育自然会受到很大的影响，各种相应的症状和疾病就会出现，d3缺乏的严重时宝宝会身体发育迟缓，还会患有佝偻病，容易患哮喘，湿疹等疾病。可以隔三差五给宝宝补充d3，也可以选择一些d3成分多的配方奶粉食用。

　　首先，无论是d3还是鱼肝油都是可以促进婴儿钙吸收的，因此，宝妈可根据实际需要来选择具体服用哪一种，但要注意不可过量。而且鱼肝油所含的成分比较多，包括维生素A和维生素B，婴儿在出生15天后即可服用，一般是一天一粒，偶尔也可以隔几天再吃一粒，同时家长应带孩子多出去晒晒太阳。另外，d3和鱼肝油可以促进婴儿牙齿生长以及骨骼钙化，如果宝宝身体缺钙的话，会出现乳牙萌生过晚或出现佝偻病，宝妈一定要切记给宝宝及时补充这些营养物质。如果宝妈想要给宝宝同时服用d3和鱼肝油，一定要结合两者的量，万不可过量服用。