孕妇枕怎么清洗

　　枕头，每家每户都有自己的枕头。枕头可以让我们睡得更好，每一个人都会选择合适自己的枕头。其实孕妇也是有专门的枕头的，很多妈妈在产后睡得不踏实，孕妇枕头可以缓解妈妈们的不适感，但是孕妇枕怎么清洗?下面跟着小编一起来看看。

孕妇枕怎么清洗

　　因为头部，脸上、头发的油脂特别多，也就特别容易依附更多的灰尘和细菌，甚至很多人睡觉的时候，还可能流口水之类的等，所以，枕头是很容易脏的，所以一定要定期清洗枕套，里面枕头都到太阳底下晒晒，杀菌。

　　化纤材质透气性差，长时间使用后易缺乏弹性，变形结块，并会呈现出高低不平的状态。使用此孕妇枕的人们，平时除了勤清洗，还要注意常更换。清洗时，最好选用温和的洗涤剂，这样可以保护孕妇枕的枕芯。对于喜欢机洗亲们，在把枕芯投入洗衣机前，最好包一块大毛巾，以均衡水流，这样可以很好的防止枕芯变形!

　　对于荞麦皮、茶叶、药枕这类孕妇枕，由于其具有保健安神之功效，要是水洗的话，不仅影响保健效果，还会导致枕头发霉。这类枕芯使用时间长了，会产生一些碎屑和粉尘，容易引发过敏等问题。因此，每隔一段时间，可以把孕妇枕的填充物倒出，筛除碎屑，并将其放在阳光下晾晒。

　　枕头的软硬定也需要把握好，当然，很多人有自己的习惯，有的人喜欢硬一点的，有的人喜欢软一点的，但不能要求太硬或太软。如果太硬的话，很容易导致睡觉的时候打鼾，呼吸不顺畅。如果太软的话，容易造成头部，颈部的压抑过重，血液流通不畅。

孕妇枕的作用和功效

　　1、固定睡姿。孕妇枕采取的是右靠左抱的科学设计，让孕妇保持左侧卧睡姿。医生建议，孕妈们采取左侧睡姿是有利于睡眠的，能有效缓解孕妇长时间卧睡带来的不适。孕妇枕可以帮助孕妇将睡姿保持在左侧。

　　2、缓解孕期各种不适感。孕妇在怀孕的中后期都会特别的辛苦，有了孕妇枕的帮忙可以让孕妇的身体变得更加舒适一些。它可以缓解孕妇睡眠的姿势不对带来的不适感，也能够垫高准妈妈的头部、腰部、腹部，可以让身体觉得特别的舒服。通过孕妇枕的帮忙孕妇可以调整好自己的睡姿，可以让孕妇保持左侧卧位的睡眠姿势，能够让小宝宝也感觉到很舒适。

　　3、纠正胎位。孕妇的胎位不正是个常见的难产因素，除了去做转胎位术外，最好的办法是做膝胸卧位操。借助孕妇枕可以帮助孕妇能轻易完成膝胸卧位操，从而进行胎位的纠正。安胎护腰。专家指出，孕妇右侧卧、仰卧、俯卧睡觉，都很有可能导致宫内发育迟缓、死胎、高血压等症状的发生。借助孕妇枕左侧睡，有利于胎儿的生长发育。