怀孕孕妇能吃皮皮虾吗

　　怀孕期间孕妇有很多东西是不能吃的，这一点大多孕妇都是知道的，只是具体是什么不能吃，孕妇们是实在记不全的，所以在进食之前，会查询一下到底能不能吃。有些孕妇怀孕之前喜欢吃皮皮虾，只是现在不知道能不能吃了。那么，怀孕孕妇能吃皮皮虾吗?今天就来为大家详细的介绍一下。

怀孕孕妇能吃皮皮虾吗

　　1、孕妇吃皮皮虾的好处很多，首先皮皮虾能为孕期营养贡献力量。皮皮虾不仅肉质十分鲜嫩，而且孕妈食之还能补充蛋白质，脂肪，维生素，肌苷酸，氨基丙酸以及钙，磷等多种营养物质。

　　2、除了含有丰富的营养物质之外，孕妇吃皮皮虾还能提高身体机能。怀孕之后孕妈妈的身体抵抗力是比较差的，因而身体也比较虚弱，而皮皮虾刚好能弥补孕妈妈身体虚弱的不足，其丰富的营养，容易被人体消化吸收，能有效的帮助孕妈妈调理，帮助孕妈妈身体更加健康。

　　3、孕妇吃皮皮虾能有效的预防孕期高血压。在怀孕期间孕妇的身体会发生很大的变化，加大了患疾病的机率，其中高血压就是孕妇极容易患上的孕期疾病之一。不过准妈妈们也不要太担心，因为还是有很多的办法来预防高血压的，其中食用皮皮虾就是一个不错的方法。

　　孕妈妈吃皮皮虾能补充其中丰富的镁元素，而镁不仅对心脏活动具有重要的调节作用，而且还能很好的保护心血管系统，减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，从而能有效的预防孕期高血压。

孕妇能不能吃皮皮虾

　　孕妇吃皮皮虾的好处：皮皮虾是一种营养丰富、汁鲜肉嫩的海味食品，既有是虾的味道也有蟹的味道，是一道诱人的美味。皮皮虾有通乳的作用，孕妇可以通过吃皮皮虾来通乳。另外肥壮的皮皮虾脑部满是膏脂，肉质十分鲜嫩，味美可口，含有丰富的磷、钙，可以补充孕妇和胎儿身体所需的钙质。

　　孕妇吃皮皮虾需注意：每年的春季是其产卵的季节，此时是食用皮皮虾最佳时间，不过孕妇不能一次性吃太多。另外，吃皮皮虾要注意一下禁忌：吃皮皮虾的时候一定不能同时吃大量维生素C，比如橙子等水果，否则可生成有毒性的三价砷，对胎儿不利;另外最好不要与狗肉、鸡肉、獐肉、鹿肉、南瓜同食;另外需要注意，喝果汁的同时也不能吃虾，这样容易导致腹泻，对孕妇和胎儿不利。

　　特别是妊娠反应较重的孕妈，不要拘泥于进食时间，只要想吃就吃。比如睡前和早起时，坐在床上吃几块饼干、面包等点心，可以减轻呕吐，增加进食量。