孕妇也是最需要补充营养的,加上宝宝对孕妇的吸收。我们都知道奶粉的营养成分是很高的,奶粉不仅仅是对宝宝有作用对于孕妇这个阶段也是有专门调配的奶粉,这样子才可以保证孕妇的营养,但也有人会选择dha,那么孕妇奶粉和dha的区别?
孕妇奶粉是低乳糖孕妇配方奶粉,富含叶酸、唾液酸SA、亚麻酸、亚油酸、铁质、锌质、钙质和维生素B12等营养素,计划怀孕和哺乳期妇女同样实用。蕴含的叶酸,可帮助胎儿健康发育,对红血球的制造非常重要;亚麻酸、亚油酸在身体内将转化为DHA(二十二碳六烯酸)和AA(花生四烯酸),是胎儿脑部和眼睛发育不可缺少的重要成长要素;钙,帮助孕妇和胎儿制造强健的骨骼;多种维生素和矿物质,可以提供孕妇及胎儿所需的营养素。孕妇奶粉在牛奶的基础上,再进一步添加孕期所需要的营养成分,有些特别添加活性BL双歧杆菌,可保护肠黏膜,维持肠道健内有害菌群的繁殖,不容易便秘,吸收更好,特含必须脂肪酸,a-亚麻酸和亚麻酸,并富含DHA、钙,铁,锌和叶酸。
DHA是什么
DHA,学名二十二碳六烯酸,是大脑营养必不可少的高度不饱和脂肪酸,它除了能阻止胆固醇在血管壁上的沉积、预防或减轻动脉粥样硬化和冠心病的发生外,更重要的是对大脑细胞有着极其重要的作现在医学观点DHA除了能增加孩子大脑和视网膜的发育外,在某种程度上还有一定的保胎作用。所以DHA对孕妈来说,如果经济条件可以,是可以选择的。如果不从常用的药品当中选择,建议平时多注意吃点含DHA多的这种深海鱼,这也是补充DHA的有效方法。它占了人脑脂肪的10%,对脑神经传导和突触的生长发育极为有利。
现在医学观点DHA除了能增加孩子大脑和视网膜的发育外,在某种程度上还有一定的保胎作用。所以DHA对孕妈来说,如果经济条件可以,是可以选择的。如果不从常用的药品当中选择,建议平时多注意吃点含DHA多的这种深海鱼,这也是补充DHA的有效方法。
孕妈妈在怀孕期间最为关注的就是DHA。因为孕期补充足够的DHA,可以帮助胎儿大脑的健康发育,让宝宝能够更加的聪明。而一般孕妇奶粉中,就含有大量的DHA。面对超市里琳琅满目的各种品牌确实很难以抉择,其实家长们没有必要追求dha含量高的奶粉,dha显然不是越高越好,相信很多宝爸宝妈也是清楚的。如果奶粉中dha添加过多,其实宝宝有可能不能完全吸收的呢,所以每100ml有70mg的dha就足够了。所以孕妈妈只要选择适合自己口味的品牌就可以了。市面上的孕妇奶粉品牌良莠不齐,建议大家选择孕妇奶粉或者婴儿奶粉尽量挑选市场上品牌研发时间较长的主流正规品牌,这样的奶粉各方面更加成熟,质量也相对有保证。
英国Tesco脱脂孕妇奶粉
这款100%英国爱尔兰制造的脱脂奶粉,保留了奶粉中的有益成分,添加了孕期所需要的维生素A/D利于钙质的吸收,钙含量非常高,是一般奶粉钙含量的几倍,蛋白质含量高达36.1g/100g,未添加任何防腐剂,340g的小包装,适合孕妇随身携带,营养新鲜有保障。这款孕妇奶粉脂肪含量做的非常低,据说英国王妃也是喝的这款孕妇奶粉,无需担心孕期肥胖,英国人都喝脱脂奶粉。
Oz Farm澳洲澳美滋孕妇营养奶粉
Oz Farm澳洲澳美滋孕妇奶粉均衡配比8大营养素:DHA、ARA、牛磺酸、胆碱、亚油酸、亚麻酸、叶酸、肌醇,绝不过分添加物质增加宝宝肾脏负担,给予宝宝更完美的视力和智力发育保障。澳滋孕妇营养奶粉选用澳大利亚维多利亚州肥沃牧场的天然牛奶,经过高科技加工制成,产品安全纯净,最大程度的保留了天然营养,受到全球最严格质检体系的监管,完全符合药品生产质量管理规范的要求。
你好,你可以看下奶粉的成分表的,一般奶粉都是含有该成分的,祝健康。
主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院
2015年颁布的《中国孕产妇及婴幼儿补充DHA的专家共识》中的婴幼儿每日DHA推荐摄入量为100mg(毫克)。如果是母乳喂养,妈妈通过每周进食2~3次富含DHA的鱼类(比如三文鱼、秋刀鱼、鳕鱼等)来获取足量DHA,就能够通过母乳给宝宝所需的量。如果实在没有办法实现母乳喂养,可以选择含有DHA的配方粉。而已经添加了辅食、且对鱼虾贝等不过敏的宝宝,可以给宝宝每周吃2~3顿上述食物和蛋黄。
临床营养师 北京和睦家医院
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