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2018/2/8 16:11:00 四月幸福饼

对宝宝来说,每天需要摄取到DHA的量为多少好呢?奶粉中的DHA的量够宝宝吗?

对宝宝来说,每天需要摄取到DHA的量为多少好呢?从哪些食物中能够补充到DHA?奶粉中的DHA的量够宝宝吗?
专家回答

刘遂谦 2018/2/9

北京和睦家医院     全科

2015年颁布的《中国孕产妇及婴幼儿补充DHA的专家共识》中的婴幼儿每日DHA推荐摄入量为100mg(毫克)。如果是母乳喂养,妈妈通过每周进食2~3次富含DHA的鱼类(比如三文鱼、秋刀鱼、鳕鱼等)来获取足量DHA,就能够通过母乳给宝宝所需的量。如果实在没有办法实现母乳喂养,可以选择含有DHA的配方粉。而已经添加了辅食、且对鱼虾贝等不过敏的宝宝,可以给宝宝每周吃2~3顿上述食物和蛋黄。

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