不含蔗糖的孕妇奶粉血糖高能喝吗

　　现在的高血糖患者在不断地增多，逐渐地成为一种大趋势，平常自己的饮食不规律就是造成高血糖的罪魁祸首，加上有的时候还会暴饮暴食，得了高血糖就需要对自己进行一些控制了，那么不含蔗糖的孕妇奶粉血糖高能喝吗?

不含蔗糖的孕妇奶粉血糖高能喝吗

　　不含蔗糖的孕妇奶粉血糖高能喝。

　　妊娠糖尿病是不可以喝一般孕妇奶粉的，应该选择糖分低的奶粉，并且控制平时三餐的糖摄入量，血糖很高或是控制不理想的孕妇还是不要尝试比较好。

　　一般的孕妇奶粉中碳水化合物含量很高的，并且以蔗糖、麦芽糖这种糖分高的糖为主，血糖高的孕妇可以选择在三餐基础上，另外补充牛奶也可以达到相同效果，或是选择甜度不那么高的孕妇奶粉。

　　一般血糖高孕妇专用的奶粉不含蔗糖或乳糖，有的以低聚糖替代，低聚糖不会升高血糖，且脂肪、卡路里含量低，同时可以改善孕期的体重。有些含有DHA和叶酸，能帮助宝宝的大脑发育，还有些奶粉含有丰富的维生素、钙、铁、锌等，能满足孕期妈妈的营养要求。比如合生元金装妈妈配方奶粉、明治珍爱妈妈营养配方奶粉、雅培益力佳孕妇奶粉、伊利金领冠妈妈配方奶粉等，可以根据个人需求不同，向专业人员咨询。

　　无论是高血糖或血糖偏高的孕妇，首先要以调整、控制膳食为基础。并且为了宝宝的健康发育，孕妇期间不减肥，可以改成少食多餐的形式，少吃糖分高的水果，摄取固定的膳食纤维。

　　添加植物糖的无糖奶粉。无糖食品中其实加的是植物糖，少吃是不会影响大家的血糖的，尤其是老年的糖尿病患者。如果在血糖控制非常好的情况下可以喝点无糖奶粉或者是脱脂后的牛奶，不仅对身体有好处，还不会升高血糖。

孕妇血糖高吃什么好

　　孕妇血糖高吃以下食物好：

　　山药。孕妇吃山药可以降血糖，有效控制血糖含量。

　　洋葱。洋葱中的二硫化物、三硫化物、气味物质硫醇和多种氨基酸等都有比较高的药用价值，可以起到降血糖、降血脂、抗炎、平喘和抗血小板凝集等作用。生食或者炒食都可以。

　　紫菜。紫菜中紫菜多糖、脂肪、维生素、蛋白质以及胡萝卜素的含量都比较丰富，其中紫菜多糖就对降血糖有很好的作用，空腹时食用紫菜或者用紫菜做汤、羮都可以降低血糖。

　　黑木耳。黑木耳中的黑木耳多糖有降血糖作用，而且黑木耳还含有较多的蛋白质、胡萝卜素、维生素和铁、钠、钾、钙等多种矿物质，孕妇吃黑木耳不仅可以降血糖，还可以吸收其他孕妇需要的营养成分。

　　产妇如果在怀孕期间出现血糖过高，要注意在饮食方面尽量避免糖分含量较高，及脂肪含量较高的食物，将蛋白质含量较高的食物，做为主要进食对象，在日常生活当中，也要尽量避免吃含有淀粉较高的食物，可以选择食用粗粮代替主食。