孕妇枕适合什么时候用

　　孕妇枕是为了方便孕妇快速入睡所发明的，很多孕妇在怀孕期间难以入睡，每天托着沉重的身体在床上翻身都很困难，所以买一个孕妇枕是很划算的，也对孕妇很有帮助。那么孕妇枕适合什么时候用?孕妇橄榄油什么时候开始用?

孕妇枕适合什么时候用?

　　一般来说，孕妇在怀孕7个月以上就有可能需要用到孕妇枕头。随着胎龄的增加，胎儿体积变大，孕妇腹部逐渐隆起，睡眠时就难以找到一个合适的姿势。在孕7-9个月时，孕妇很难做到仰卧睡眠。这是因为胎儿的重量会压到孕妇的大静脉，阻止了血液从腿和脚流向心脏，使孕妇从睡梦中醒来。如果有这种情况，孕妇可以采用侧睡的睡姿。另外把枕头放在腹部下方、垫高腿部或者夹在两腿中间会使脊椎压力减少，从而令孕妇感觉比较舒服。孕妇枕可以按需调整。孕妇处于怀孕的不同阶段时，腰围会有一定的改变。这时，可以按实际腰围调节枕距，使得孕妇枕与腰部完美贴合，更好地支撑腰部，缓解准妈妈腰部的酸痛感。

　　一般在胎儿一到三个月的时候，孕妇的肚子大的不是很明显，胎儿的重量也不会对孕妇造成太大的压力。实际来说，孕妇也没有感觉到胎儿带来的不适。随着胎龄的增长，到了胎儿四个月大的时候，胎儿的体积也开始长大了，孕妇的肚子开始慢慢地隆起来了。这个时候孕妇的睡眠开始出现问题了。睡觉的时候很难找到一个合适的姿势来安眠。所以在妊娠四个月的时候，孕妈们可以为自己准备一个孕妇枕。

　　一般来说，孕妇在怀孕7个月以上就有可能需要用到孕妇枕头。随着胎龄的增加，胎儿体积变大，孕妇腹部逐渐隆起，睡眠时就难以找到一个合适的姿势。在孕7-9个月时，孕妇很难做到仰卧睡眠。这是因为胎儿的重量会压到孕妇的大静脉，阻止了血液从腿和脚流向心脏，使孕妇从睡梦中醒来。如果有这种情况，孕妇可以采用侧睡的睡姿。另外把枕头放在腹部下方、垫高腿部或者夹在两腿中间会使脊椎压力减少，从而令孕妇感觉比较舒服。

孕妇橄榄油什么时候开始用?

　　孕妇橄榄油涂抹腹部可以减轻妊娠纹的发生，这个不是绝对的也没有明确的科学依据。橄榄油有抗氧化的作用，对妊娠纹的发生或许有一定的帮助，可以在孕中期以后，开始有妊娠纹迹象的时候使用，当然不一定有效，也可以局部使用维生素E乳等其它药物来对抗妊娠纹的发生，但是总体来说都没有什么效果。妊娠纹是妊娠的一种特发现象，一般来说没有有效的干预手段。

　　怀孕3个月后，孕妇就可以开始用橄榄油。橄榄油可以充分的发挥其作用，安全性相对也高了许多。孕妇在怀孕后期皮肤拉伸，易出现瘙痒和干裂的情况，用橄榄油擦拭，有预防和缓解的作用。临产前一周可用橄榄油涂抹乳头，让乳头上的老皮和污垢泡掉，也有助于初乳的顺畅流出。还有一些孕妇在怀孕期间会大便干燥，也可以早晚饮用一小杯橄榄油，除了排便不再困难，对于准妈妈的血压也有很好调节作用。

　　孕妇橄榄油在怀孕三个月以后就可以用了。在怀孕三个月后腹部开始增大，孕妇新陈代谢旺盛，皮肤干燥，这个时候用橄榄油效果好，安全性高。橄榄油既能营养皮肤，也可以有效预防产后形成妊娠斑，是怀孕期的女性可以优先选择的护肤品。另外，在临产前一周可用橄榄油涂抹乳头，让乳头上的老皮和污垢泡掉，有助于初乳的顺畅流出。