孕妇枕,顾名思义就是专为怀孕期妇女专设计用的枕头。它是与一般的枕头不相同,摆放在腹部还脚部,可以很好的帮助孕妇保持左侧卧睡的舒适姿势。也有很多孕妈妈都不大了解孕妇枕用还不是不用。那么,孕妇枕孕妇是用好还是不用好呢?
孕妇枕和普通的枕头是有很大差别的,孕妇枕是专门为解决孕妈妈睡觉时的不适而设计的,但是它与我们平常用的枕头不同,它是放在腹部或脚部,辅助支撑孕妈妈肚子的一种枕头。孕妇枕则能有效地帮助孕妈妈维持左侧卧睡的姿势,减少腹部的沉重感和腰背的酸痛感。
孕妇枕可以支撑腹部,减少腹部的压迫:孕妇侧睡时,腹部与床之间有一个缝隙,而孕妇枕可以弥合这个缝隙,给孕妇一个轻松的睡眠状态。孕妇枕可以按需调整。孕妇处于怀孕的不同阶段时,腰围会有一定的改变。这时,可以按实际腰围调节枕距,使得孕妇枕与腰部完美贴合,更好地支撑腰部,缓解准妈妈腰部的酸痛感。
孕妇枕能够使孕妇更好地保持正确的睡姿,极大地提高了孕妇的睡眠质量,对胎儿的健康成长也是至关重要的,因此,在怀孕期间,孕妇是有必要买孕妇枕的。 普通枕头只能在局部提供支撑,稍稍翻个身动一下,其中一个的位置就移动了,十分不方便。专业的孕妇枕是一个完整的整体,不但能够保证准妈妈保持左侧卧睡的姿势,还能提供360°的保护,头部、腰部、腹部、腿部的高度都能任意调节满足不同的需要。
为了保证孕妇胎儿的安全,孕妇枕头还是能起到很大作用的。随着胎龄的增加,胎儿也会增大,孕妇的腹部就会逐渐隆起。在睡觉的时候就需要一个合适的姿势,而使用孕妇枕头是可以帮助孕妇在孕期有好的睡眠,避免出现疲劳等现象。当把枕头放在腹部下面或是夹在腿的中间,孕妇睡觉会特别舒服,能够减轻腹部的压力。
等到了孕晚期的时候,孕妇使用枕头,还能够纠正胎位不正,也能起到辅助作用。如果胎位不正会导致难产,而使用孕妇枕头能帮助孕妇完成膝胸卧位操,可以改变胎位。还能让孕妇不再腰酸腿疼,孕妇枕头还能用于生产完,特别适合哺乳,还能让宝宝轻松吃奶,不用弯腰喂奶,避免患腰椎病。
孕妇是可以使用孕妇枕头的,它的作用特别多。孕妇在选择的枕头的时候,选择质量好的,填充物都很好的来使用,不要买质量次的,以免带有气味,影响孕妇的健康。
可以根据自己的睡姿来选择,如何睡得舒服才是最重要,孕妇侧睡枕:孕妇侧睡枕中间凹陷两边突起,突起的两边可以固定孕妇腰部,造型像一个元宝。能把孕妇半包围在里边,既压不到肚子,还能挤住腰部,侧卧时可以有倚靠,会比较舒服。多功能孕妇枕:多功能孕妇枕造型复杂,往往包含腹枕、腰枕、腿枕、头枕等多个枕头,可以随意组合。满足孕妈咪多种需求,缓解腰酸背疼、缓解孕期腿部水肿,甚至能矫正孕期睡姿问题。
主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院
不存在最安全的避孕方法。虽然市面上有很多避孕产品,大多也有良好的避孕效果,但有效避孕率最多也只能达到99%,并不能实现100%避孕,其中多因为使用不当造成的。世界卫生组织推荐很多避孕方法,而在中国,全民的性教育相对来说是较薄弱的。通过相关的问卷调查显示,仅仅百分之五的人能达到对避孕方式的正确认识。中国人比较喜欢选择安全期避孕和体外排精,还有就是冲洗避孕,女方在同房后冲洗,想把精液冲洗掉。还有常见的事后紧急避孕,也确实有效,80%能阻断避孕,但有副作用。更加有效的避孕方法不去采用,硬要事后避孕,显然这些选择是错误的。
主任医师 广州市妇女儿童医疗中心
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