×

孕育常识 > 正文

一天中什么时候吃叶酸

  女性在怀孕之前,一定要进行专业的身体调整,对于备孕妈妈来说,可以让自己身体变得更加健康,在不影响自己的身体健康前提下,各种的方法其实是都可以尝试,尤其是叶酸这种营养元素来说,孕妈妈在怀孕前三个月就可以开始服用。那么,一天中什么时候吃叶酸好呢?  

一天中什么时候吃叶酸

  一般建议饭后服用,一般早餐后效果是最理想的,此类维生素最好不要和牛奶同时服用同时服用会影响其效果。孕前三个月可服用叶酸,每天400微克(0.4毫克),一直服用到怀孕三个月以后。可防止胎儿神经管畸变。其实在医学上,叶酸片是没有最佳的服用时间点的,只要注意定时在每一天的同一个时间服用就可以了。

  叶酸是产科临床工作中建议孕妇要吃的一种药物,它的主要作用是预防胎儿神经管畸形。此外在孕中晚期口服叶酸,还有预防妊娠期贫血,妊娠期高血压以及妊娠期糖尿病的作用。在一天当中吃叶酸没有所谓的最佳时间,但是要注意以下几点:第一,要注意每天在固定的时间选择口服吃叶酸,这样能够使得女性血液当中的叶酸浓度比较稳定。第二,要注意吃叶酸的时候避免对胃肠道产生刺激,如果感觉早上吃叶酸容易引起孕吐反应,那么就建议中午或者晚上吃叶酸,这些时间节点都是可以的。只要能够正常的口服叶酸,达到以上两方面的要求就没有问题。备孕期建议规律作息及饮食,男女双方都需要戒烟戒酒,建议查甲状腺功能,优生四项等检查,建议远离有毒有害物质,远离猫狗等宠物,不要乱用药物。  

孕妇从什么时候开始吃叶酸

  一般来说,孕前服用的剂量在400微克/天左右,其实对不在孕期的女性而言,吃叶酸类药物也是对身体有些益处的,小剂量服用并不会有什么副作用,所以对于有生育计划的女性朋友来说,尽早地吃叶酸没什么不好。一般来说,医生会建议有生育计划打算要孩子的女士至少提前3个月开始服用叶酸药物,但尽早养成每天吃叶酸的习惯也是有好处的,就算不幸意外怀孕,各位也无需为此而忧心了。

  根根据研究结果显示据一些研究人员的结论,如果女性孕前就服用叶酸类药物,让体内的叶酸水平达到比较适合胎儿发展的程度,能够降低宝宝出现发育缺陷的概率,还可在一定程度上减少饮酒女士患乳腺癌的可能性,所以正在备孕的女士们千万不能忽略这一重要事项,至少提前3个月就开始服叶酸比较好。

来源:pcbaby2020-04-04 14:24:43
展开全部内容
编辑推荐

家喻户晓的84消毒液 你真的用对了吗?

孕期吃错6类水果 危害胎宝发育

你是合格的妈妈吗?10道题目测出来

猜你喜欢
相关问答
看了又看
相关文章
热点标签

绑定手机

绑定手机号用来登录和找回密码:

请输入正确的手机号码

请输入验证码

密码须为8-16个字符的字母数字组合

两次输入的密码不一致

绑定成功

现在您可以畅游太平洋网络旗下的所有网站

3s后窗口自动消失...