果丹皮是空腹吃好还是饭后吃好

　　一般的人在饭后都是不怎么会吃东西的了，因为才刚吃完饭还相当饱，然而就是有一些不太一样的人，他们都提倡吃所谓的饭后水果，说是可以帮助补充维生素，同事还可以补充各种营养物质，那么果丹皮是空腹吃好还是饭后吃好?

果丹皮是空腹吃好还是饭后吃好

　　果丹皮尽量少吃吧， 含油的淀粉比较多。真的想吃可以选择饭后，毕竟这个东西有一定促进消化的作用。饭后吃，可以助消化。

　　山楂中含丰富的维生素C，有健脾胃的作用，在饭后适当吃些山楂，能促进肠胃功能，有助于消化防止积食。同时在饭前适当吃些，有开胃的作用。

　　但空腹不要吃太多山楂，会造成胃酸过多分泌，损伤胃粘膜。同时山楂能量很低，多吃也是不会发胖的。

　　要注意，不能吃山楂的人有：

　　1、脾胃虚弱者。山楂助消化只是促进消化液分泌，并不是通过健脾胃的功能来消化食物的，所以平素脾胃虚弱者不宜食用。

　　2、儿童、胃酸分泌过多者、病后体虚及患牙病者不宜食用。儿童正处于牙齿更替时期，长时间贪食山楂或山楂片、山楂糕点，对牙齿生长不利。

　　3、孕妇。研究发现，妊娠早期的胎儿酸度低，母体摄入的酸性药物或其它酸性物质，容易大量聚积于胎儿组织中，影响胚胎细胞的正常分裂增殖与发育生长，并易诱发遗传物质突变，导致胎儿畸形发育;山楂对妇女子宫有收缩作用，如果孕妈妈大量食用山楂食品，就会刺激子宫收缩，甚至导致流产。

怀孕可以吃果丹皮山楂条吗

　　怀孕12周是可以吃果丹皮或者山楂糕的，这些有健脾开胃作用，建议怀孕期间需要注意饮食规律，饮食卫生，多喝水，多吃蔬菜水果，注意保暖，不要暴饮暴食，怀孕12周尽量不要吃果丹皮或山楂膏，容易引起宫缩。孕期尽量避免山楂及其制品，因为山楂及其制品有可能引起宫缩。同时多休息，避免劳累，按时做产前检查。

　　怀孕后不可以食用山楂,因为山楂有活血通瘀作用,同时又有收缩子宫功效,多食可导致先兆流产,早产等。 这些食物都是比较安全的，适当进食没有问题，不会影响胎儿发育，妊娠期应该保证热量摄入，饮食多样化，适当进食水果蔬菜，荤素搭配。