婴儿枕边放柠檬有什么作用和功效

　　柠檬的作用是比较多的，可以抗氧化，甚至可以抗癌，但这些是吃柠檬的功效和作用，其实柠檬还可以外用，比如晚上睡觉的时候旁边放柠檬，柠檬的清香可以帮助人更好的入睡，从而提高睡眠质量，其中婴儿枕边放柠檬有什么功效和作用呢?

婴儿枕边放柠檬有什么作用和功效

　　婴儿枕边放柠檬能起到休息大脑的效果。首先柑橘类水果，不仅会散发出清香，而且含有一种香脂类物质，这种香脂可以调节大脑，在睡眠中，不断的进行催化，对于活跃的大脑细胞也能起到抑制作用，让人保持安静状态。慢慢地，会发现大脑思维不再混沌，敏捷性更高，记忆力也有所提升，思考事情时，思路也会清晰很多。

　　婴儿不能吹风，而门窗一直紧闭的卧室，会出现二氧化碳超标，对于正常的呼吸有影响。床头摆放柠檬，可以吸收糟糕空气、释放新鲜空气的作用，柠檬中独特的香味，会慢慢向整个卧室蔓延，让人呼吸顺畅。有些时候，卧室的蚊虫，在婴儿睡眠时，也会不停在耳边嗡嗡作响，柠檬散发出来的香味，能够起到驱赶蚊虫的作用。尤其是柠檬本身属于酸性的食物，会促使蚊虫丧失嗅觉，不会再叮咬自己，相比蚊香之类驱虫用品，更加安全、健康。

　　柠檬不只是对婴儿有用，对成年人也有用。柠檬含有一种特殊的香味，能使人的身心放松，对于缓解焦躁的情绪有不错的作用。在如今的快节奏的生活中，面对这来自四面八方的压力，难免会存在抑郁的情绪，若是不能即使疏解，很容易患上抑郁症，建议大家睡觉的时候在床头放2颗柠檬，对于舒缓情绪有不错的效果。

柠檬不能和什么一起吃

　　柠檬和胡萝卜是不能一起吃的两种食材，因为柠檬中含有大量的维生素c，而胡萝卜中则含有多种天然的酶类物质，这些酶类物质对柠檬中的维生素c有很强的破坏力，会让维生素c大量流失，人们把柠檬和胡萝卜一起吃，根本吸收不到它们原有的营养。

　　柠檬不能和海味一起吃。海味食品比如海虾、蟹、海参、海蜇等海产品中含有非常丰富的蛋白质和钙等营养物质，而柠檬中的果酸含量比较多。如果柠檬和海味食品同时食用，柠檬中的果酸会使蛋白质凝固，同时也会与钙结合生成不易于消化的物质，不仅降低食物的营养价值，同时还会导致胃肠的不适，所以尽量避免柠檬和海味食品同食。同样，牛奶中也含有丰富的蛋白质和钙质，柠檬和牛奶同食也会影响胃、肠的消化。