喝了孕妇奶粉肚子咕咕叫是什么原因

　　有很多女性在喝完孕妇奶粉后会出现不同程度的不良反应，比如说有一些女性会出现拉肚子的情况，这其实是非常严重的，可能会影响到宝宝的健康，那么喝了孕妇奶粉肚子咕咕叫是什么原因?

喝了孕妇奶粉肚子咕咕叫是什么原因？

　　每个人在有了宝宝之后，购买一些孕妇奶粉肯定是必不可少的。但是并不是所有的奶粉每个人都能适应。因为有些人喝孕妇奶粉肚子咕咕叫，这让好多人都不知道这到底是怎么回事，那么喝孕妇奶粉肚子咕咕叫是什么原因?那就一起来看看吧。

　　这种情况可能是乳糖不耐受引起的，乳糖不耐受是由于小肠粘膜乳糖酶缺乏，牛奶中的乳糖在小肠中不能被分解吸收，进入大肠之后被肠道存在的细菌发酵分解，产生气体，并可引起腹胀，腹痛，腹泻等症状。

　　喝孕妇奶粉肚子咕咕叫有什么解决办法

　　1、有乳糖不耐受者，不宜清晨空腹饮奶。在进食其它食物的同时饮用牛奶，例如乳制品与肉类和含脂肪的食物同时食用时，可减轻或不出现乳糖不耐受症状。

　　2、即使乳糖酶缺乏个体，也可耐受少量乳类(120ml至240ml)，不会出现不耐受症状。因此可以限制一天中摄入乳糖总量，少量多次食用可减轻乳糖不耐受症状反应。

　　3、如果在进行少量多次摄入乳制品后还会出现乳糖不耐受症，可服用乳糖酶来改善乳糖消化不良和乳糖不耐受，且服用方便无任何副作用。

　　孕妇在食用一些东西的时候，一定要注意起来。看看有没有什么副作用，在生活要多积累一些这方面的知识。这样可以更好的保障自己的身体健康，为自己补充更多的营养。找到合适自己的饮食习惯，创造健康美好生活。

孕妇奶粉什么时候开始喝？

　　孕妇奶粉在孕中期开始喝效果比较好。

　　孕中期腹中宝宝的生长发育进一步加快，所需的营养也越来越多。此外，从孕中期开始，孕妈妈血容量和血红蛋白增加，宝宝铁储备需要量增加，因而孕妈还要增加铁的摄入量。即便均衡饮食，相当一部分孕妈由于食量、习惯等，仍难以获得满足胎儿生长及自身健康的诸多营养素，尤其是钙、铁等。而目前市场上销售的鲜奶大多只是强化了维生素A和维生素D或一些钙质等营养素，远远不够孕妇的营养需求。孕妇奶粉则很好地弥补了这一点，几乎强化了孕妇所需的各种维生素和矿物质。比如，丰富的钙质是牛奶的3.5倍，因此从营养成分来讲，孕妇奶粉优于鲜奶，可以为孕咪和宝宝提供充足的营养物质。有条件的孕妈可以从孕中期开始，补充孕妇奶粉，弥补营养不足。

　　一般孕妇奶粉可以喝到哺乳期，可以提高母乳的品质。不过在孕晚期，还是控制一下喝孕妇奶粉的量，晚期胎儿大的快，奶粉营养太过丰富，会引起胎儿过大。